荷叶玫瑰茶的功效作用
学习啦在线学习网 喝茶是一种生活情趣，也是养生之道，所以很多人都会想要喝茶，那么你知道荷叶玫瑰茶有哪些作用呢?下面为您精心推荐了荷叶玫瑰茶的功效，希望对您有所帮助。
荷叶玫瑰茶的功效
荷叶是润肠通便的作用，适当喝些荷叶，能起到缓解便秘的作用，对排出体内的宿便有好处，但荷叶不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。玫瑰花茶有调理内分泌的作用，适当喝些对抗衰老美容有一定效果，平时适当用些玫瑰花加一点荷叶泡水喝，对身体有好处。
荷叶里含有莲碱，荷叶碱等多种生物碱类一级维生素，多糖，具有清热解毒，消暑利湿，升发清阳，凉血止血的作用，还可以起到促进脂肪分解，减少脂肪吸收的减肥功效。玫瑰主要有活血行气的作用，特别是对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的话，是可以喝荷叶玫瑰花茶的。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
学习啦在线学习网 玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
功用：玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
学习啦在线学习网 中医汲取了各种植物的精华，顺其自然，坚持下去是可以一点点的改变的，所以女性朋友在减肥的时候一定要注意健康减肥。
荷叶和玫瑰花是可以在一起服用的，但是需要注意的是女性的经期前后和经期间最好不要过度饮茶，以免茶叶中的碱性物质，会对女性的妇科神经带来损伤，或者影响经血的正常排放。还要注意如果想用荷叶和玫瑰花来减肥健身，需要配合饮食的控制和适当的锻炼才行。
玫瑰荷叶茶的饮用方法
学习啦在线学习网 1、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
2、泡玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
3、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
学习啦在线学习网 4、玫瑰荷叶茶适合在饭后饮用，既不会刺激肠胃，更能起到消脂减肥的效果!
玫瑰荷叶茶的适宜人群
学习啦在线学习网 够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物赶出体外，身形轻盈自然。那么玫瑰荷叶茶有哪些适宜人群呢?
⑴上班族，电脑族，中年发福人群。
学习啦在线学习网 ⑵营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。
⑶重视体型，希望维持身形轻盈的女性。
⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生。
玫瑰荷叶茶怎么泡
一、玫瑰荷叶茶
原料：玫瑰、荷叶
学习啦在线学习网 辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
学习啦在线学习网 二、玫瑰红枣荷叶茶
原料：玫瑰6朵、荷叶2勺
学习啦在线学习网 辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。
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