人体必须清除的14种体内毒素有哪些(2)
人体必须清除的体内毒素8：坏胆固醇
学习啦在线学习网 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
学习啦在线学习网 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
学习啦在线学习网 排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
人体必须清除的体内毒素9：内脏脂肪
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
学习啦在线学习网 排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
人体必须清除的体内毒素10：浓稠的血液
学习啦在线学习网 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
学习啦在线学习网 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
学习啦在线学习网 排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等
学习啦在线学习网 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
人体必须清除的体内毒素11：高血糖
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
学习啦在线学习网 长期积累的结果：长期高血糖导致糖基化终末产物，简称糖毒，会形成斑块堵塞血管，严重者造成心脑血管病变，危及生命。无锡安国医院专家说，糖毒会导致糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
排毒解决方案：参加为期四天的糖尿病排毒康复特训营。
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
人体必须清除的体内毒素12：自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
学习啦在线学习网 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等。
学习啦在线学习网 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
人体必须清除的体内毒素13：重金属
典型表现：慢性中毒反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病，周边血管病变、四肢坏死等病症。肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。
排毒方案：重金属排毒
学习啦在线学习网 食物解决方案：绿豆芽、胡萝卜、大蒜、南瓜等。
人体必须清除的体内毒素14：情绪毒素
典型表现：不快乐或失常行为
排毒方案：催眠、潜意识疗愈、笑疗、心理治疗等。
食物解决方案：水果、蔬菜等清淡食物
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5.辟谷排毒方法