薄荷草的用法如何使用
薄荷草的用法如何使用
学习啦在线学习网 薄荷草原产于欧洲及地中海沿岸，现在世界各地均有栽培，主要用其茎叶提取精油作为天然香料。那么薄荷草是如何使用的呢?以下是由学习啦小编整理关于薄荷草的用法的内容，希望大家喜欢!
薄荷草的用法
学习啦在线学习网 迷你薄荷美肌书 用薄荷香熏蒸肌肤
在脸盆里倒入热水，滴入3-5滴薄荷精油，将脸靠近脸盆，吸收含有薄荷精华的蒸汽。脸盆和脸要保持20-30CM的距离，坚持15-20分钟即可。
足浴解压法将
6-8滴薄荷精油放入100ml左右的乳化剂(蜂蜜、盐、牛奶、酒精的混合液)里面。然后全都倒入盆中，混合温水做足浴，这样可以帮助身心放松。
缓解疼痛湿敷法
学习啦在线学习网 在一盆热水里滴入5-10滴薄荷精油，把毛巾浸泡在水中，拧干后敷在酸痛的肌肉上或者受伤的部位，这样可以有效缓解肌肉的疼痛。
消除身心疲惫的薄荷茶
学习啦在线学习网 在每个忙碌的工作日里，安排一个饮薄荷茶时间，提神的味道帮你在理清思绪的同时，还为疲惫的肌肤换上快乐的表情。
提神醒脑薄荷茶
学习啦在线学习网 1、将新鲜的薄荷洗净后去除水分，切成细细的丝状。
2、将30g的干薄荷放到水壶里煮。
3、煮10分钟左右就可以倒入杯中。
学习啦在线学习网 4、放入柠檬汁、蜂蜜、生姜块、橙汁等后味道更加独特。
柠檬薄荷让身心放松
1、将1/2勺的薄荷与1/2勺的柠檬草泡成一杯茶。
学习啦在线学习网 2、再用100%的橙汁100ml与茶调匀。
学习啦在线学习网 3、茶与果汁的比例是2：1。
恢复肌肤活力的薄荷化妆水
提神的薄荷不仅能刺激新陈代谢，用在化妆水中还可令肌肤快速恢复活力。
学习啦在线学习网 1、把白葡萄酒和薄荷叶放进容器中，用微火煮约2分钟。
2、放凉之后，用铁丝网过滤。
学习啦在线学习网 3、注入经过消毒的瓶子里放在阴凉处待用。
驱散身体紧张的薄荷油
学习啦在线学习网 在容易困乏的春季，用清凉的薄荷油按摩身体，肌肉与神经的压力在微凉的刺激中迅速消失。
1、把干薄荷100g(或生薄荷300g)与橄榄油500ml一同放入锅里煮。
2、待沸腾后倒入碗中(如果是干薄荷要搅拌20分钟左右;生薄荷则要搅拌10分钟左右)。
学习啦在线学习网 3、放凉后，将过滤后的薄荷油注入玻璃瓶中置于阴凉处。
学习啦在线学习网 4、待沐浴后擦干身体水分，涂抹全身。
与薄荷油亲密接触
只需用黄豆大小的薄荷油按摩身体，在轻柔的指力作用下就让肌肤疲惫、紧张的坏情绪一扫而光。
学习啦在线学习网 消除疲惫的身体按摩
1、把薄荷油涂抹在脖子上，从下巴开始往下用两只手掌按摩。
学习啦在线学习网 2、以肩关节为中心，画圈式按摩。
学习啦在线学习网 3、从肩膀一直按摩到肘部，然后用手掌以画圈的手法按摩肘部。
学习啦在线学习网 4、从肘部用画圈的方式按摩至手腕。
5、分别用两只手掌，从左到右横向按摩胸部和腹部。
6、两只手掌轻轻按顺时针方向画圈按摩下腹部。
学习啦在线学习网 7、把油涂在大腿上，然后从大腿后部用手掌自上而下地按摩。
学习啦在线学习网 8、用画圈的方式按摩膝盖，然后从膝盖往下按摩至脚踝。
9、最后轻轻地从小腿按摩到脚背和脚掌。
瘦脸按摩
10、摘下所有的头饰，在手掌上滴上少量的薄荷油。
学习啦在线学习网 11、将两只手掌轻搓至发热。
学习啦在线学习网 12、用两只手掌轻轻按摩两颊。
学习啦在线学习网 13、慢慢用手指关节从两颊推揉到耳后，以消除面部的紧张感。
薄荷草的种植方法
1、选地整地
选择向阳平坦、肥沃、排灌方便的砂壤土种植。忌连作。每亩施入农家肥4000千克，配施60千克复合肥作基肥。翻耕、整细、耙平，作成1-1、2米宽的畦。薄荷适应性较强，在海拔300米
～1000米地区种植，其油和薄荷脑含量较高。喜温暖湿润环境，生长最适温度20℃～30℃，当气温降至零下2℃左右，植株开始枯萎，但地下根状茎耐寒性较强。
2、繁殖方法
学习啦在线学习网 在生产上主要用根茎繁殖，也可用扦插繁殖和种子繁殖。
薄荷的根茎无休眠期，只要条件适宜，一年四季均可播种，但一般在10月下旬至11月上旬进行。挖出地下根茎后，选择节间短、色白、粗壮、无病虫害者作种根。然后在整好的畦面上，按行距25厘米开沟，深6-10厘米，将种根放人沟内，可整条排放，也可切成6-10厘米长的小段撒入。密度以根茎首尾相接为好。播种后覆土，耙平压实，每亩用根茎100千克。
3、田间管理
学习啦在线学习网 出苗后，保持田间湿润无杂草，小水常浇，如有积水要及时排除。苗高15厘米左右和每次收割后，应及时追肥，每次每亩追施15千克尿素并辅以少量磷、钾肥，或人畜粪水3000千克。施后浇大水。
薄荷草的主要品类
薄荷属是林奈1753年建立的，当时记载的只有13种，以后由于细分及新增加的种数，致使本属种数约有30种，140多个亚种，其中栽培的有20个左右变种。
薄荷的分类有2种方法：一是按作物学;二是按化学成分。
在作物学上可分为三大类：(1)富含薄荷脑(Menthol)的薄荷类(Mint)，包括亚洲薄荷(Mentha avensis L)和椒样薄荷(Mentha piperita L);(2)富含香芹酮(Carvone)的留香类Spearmint (Mentha spicata L)，又称绿薄荷;(3)香柠檬薄荷Bergamotmin (Mcitrata Ehrh),主含芳樟醇(Linaiool)和乙酸芳樟醇(Linaly acetate)。
按化学成分分，薄荷属植物可分为四个化学系：(1)芳樟醇系，如香柠檬薄荷;(2)异松崁酮系;(3)C-2位被氧化的对薄荷烷系，该系芳香植物富含香芹酮和苎烯，主要为留香类;(4)C-3位被氧化的对薄荷烷系，该系芳香植物富含薄荷醇、薄荷酮，主要为薄荷类，包括亚洲薄荷和椒样薄荷。
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