学习啦>生活课堂>生活技能学习>炒菜>

香菇肉丝面怎么做好吃

时间: 映芳735 分享

  香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干部位的自律神经安宁。你想知道好吃的香菇肉丝面是如何做的吗?下面,学习啦小编来为你介绍香菇肉丝面的做法。

  制作香菇肉丝面需要准备的材料

  • 主料
  • 香菇

    3朵
  • 鸡胸肉

    80g
  • 龙须面

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 香菜

    适量
  • 味极鲜

    适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 料酒

    适量
  • 蚝油

    适量

  香菇肉丝面烹饪过程中的步骤图

学习啦在线学习网   1.准备食材:龙须面、香菇、鸡胸肉。

学习啦在线学习网   2.鸡胸肉洗净切片,放入碗中,加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

  3.香菇洗净,用清水浸泡20分钟。

学习啦在线学习网   4.将香菇切成片。

  5.锅内热油,放入蒜瓣炒出香味。

  6.再加入腌制过的肉片,炒至变色。

  7.再加入香菇片,倒入味极鲜、蚝油、盐翻炒均匀。

  8.注入半锅清水,小火熬煮15分钟。

学习啦在线学习网   9.另起锅下龙须面煮熟,捞出盛入碗中。

学习啦在线学习网   10.加入熬好的香菇鸡肉汤,再撒上点香菜碎即可食用。

  跟香菇相搭配的食物

  1、香菇+莴笋

  莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

  2、香菇+西兰花

  二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

  3、香菇+荸荠

学习啦在线学习网   荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

  4、香菇+口蘑

学习啦在线学习网   香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。

  5、香菇+菜花

  二者搭配利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用。

 

香菇肉丝面怎么做好吃

香菇还含有一种香菇素,可以使位于脑干部位的自律神经安宁。你想知道好吃的香菇肉丝面是如何做的吗?下面,学习啦小编来为你介绍香菇肉丝面的做法。 制作香菇肉丝面需要准备的材料 主料 香菇 3朵 鸡胸肉 80g 龙须面 250g 辅料 油 适量 盐
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 怎么做香菇肉丝面
    怎么做香菇肉丝面

    学习啦在线学习网现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。你了解香菇肉丝面要怎么做吗?今天,学习啦小编为大家推荐香菇肉丝

  • 香菇炸酱面该怎么做
    香菇炸酱面该怎么做

    学习啦在线学习网我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。好吃的香菇炸酱面应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理的香菇炸酱面图解做法。 香

  • 香菇炸酱面如何做好吃
    香菇炸酱面如何做好吃

    香菇可以滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品。你想自己动手做好吃的香菇炸酱面吗?下面是学习啦小编给大家整理的香菇炸酱面做

  • 怎么做好吃的香菇炸酱面
    怎么做好吃的香菇炸酱面

    学习啦在线学习网《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。可治疗食欲不振,促进脾胃功能。你了解香菇炸酱面要怎么做才好吃吗?那么,现在学习啦小编就来分享香菇炸酱面

1430891