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南瓜球的做法图解

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  南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。平时生活中你会做南瓜球吗?现在,学习啦小编来告诉你南瓜球的图解做法。

  制作南瓜球的准备材料

  • 主料
  • 熟南瓜

    500g
  • 糯米粉

    250g
  • 辅料
  • 白砂糖

    110g
  • 黑芝麻

    200g
  • 黄油

    20g
  • 葡萄干

    适量
  • 菜叶装饰用

    适量

  南瓜球制作过程的步骤

学习啦在线学习网   1.【南瓜糯米皮】南瓜去皮,切成片,水滚后下锅,隔水蒸熟后搅拌成泥状

  2.加入白砂糖60g,加入糯米粉,揉成面团,如果太粘手,可以继续加适量糯米粉,直到成为面团备用

  3.【芝麻馅】黑芝麻炒熟,与50g白砂糖混合,

学习啦在线学习网   4.黄油隔水热融,倒入黑芝麻中搅拌

  5.放入适量葡萄干,搅拌均匀后把芝麻馅料放入冰箱冷藏10分钟变硬,

  6.捏出25g左右的面团小球,填入芝麻陷,捏成圆球状,放在菜叶上

学习啦在线学习网   7.水开后大火蒸6~7分钟即可。

  南瓜的作用

学习啦在线学习网   1、促进生长发育

  锌参与人体体内核酸蛋白的合成,是肾上腺皮质素的固有成分,儿童缺锌会出现厌食、偏食的现象,引起身体缺乏营养,导致儿童发育不良。

  2、治久咳、哮喘

  南瓜全身是宝,南瓜藤减去头,插入瓶中,另藤的汁液流入瓶中,收集到一定量的时候,用温水冲服,可以治疗久咳不愈。

学习啦在线学习网   蒸熟的南瓜配合蜂蜜,长期服用,可治疗哮喘。

  3、驱虫

学习啦在线学习网   南瓜子具有杀灭血吸虫幼虫的作用,空腹食用对于蛔虫病、绕虫病患者治疗效果显著。用南瓜子驱虫的时候配合其他食物食用效果会更好。比如:

学习啦在线学习网   (1)驱蛔虫,南瓜子+蜂蜜。南瓜子炒熟后碾磨成粉,用蜂蜜调服,治疗蛔虫病效果不错。(2)驱钩虫,南瓜子+槟榔。南瓜子和槟榔一起碾磨成粉,用温水吞服,可治疗钩虫和蛔虫。(3)治疗吸血虫,南瓜子+白糖。南瓜子磨成粉与白糖同食,可以治疗血吸虫病。

学习啦在线学习网   4、治烧伤、烫伤

  南瓜捣烂取汁液,涂敷在患处,每天天三次,可消炎止痛,加速伤口痊愈。也可以用南瓜藤汁,涂敷伤口,效果更佳。

  5、预防中风

  黄瓜中的类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基,对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。南瓜的成分亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,都属于良质油脂,可预防中风。

  6、治疗痢疾

学习啦在线学习网   用南瓜叶,洗干净后煎水服用,可治疗痢疾。

  7、美容抗衰老

学习啦在线学习网   南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。

 

南瓜球的做法图解

南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。平时生活中你会做南瓜球吗?现在,学习啦小编来告诉你南瓜球的图解做法。 制作南瓜球的准备材料 主料 熟南瓜 500g 糯米粉 250g 辅料 白砂糖 110g 黑芝麻 200g 黄油 2
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