冬笋的好吃做法有哪些

　　冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。你知道如何做出可口好吃的冬笋吗?下面就让学习啦小编给你介绍讲一讲怎么做出好吃的冬笋?

　　一、白玉菇冬笋炒香肠的做法

　　材料

　　白玉菇，香肠，冬笋，葱

　　做法

　　1、冬笋放锅内焯一下，取出。

　　2、白玉菇也焯一下，水开立马可取出。

　　3、香肠上锅蒸熟，切片，冬笋也切片、葱切碎。

学习啦在线学习网 　　4、锅里放适当的油烧热，加入冬笋片，大火炒。

　　5、放入白玉菇，继续大火炒去一部分水后放入香肠、盐大火炒匀。

　　6、出锅前放入葱花即可。

　　二、冬笋香菇的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　主料：鲜香菇50克，冬笋50克，

　　调料：盐2克，白砂糖10克，豌豆淀粉15克，色拉油15克

　　做法

　　1.将香菇洗净，浸泡开后剪去根。

　　2.冬笋切片，与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。

　　3.放入盘内，加盖高火5分钟。中途搅拌一次。

　　三、青椒冬笋炒肚丝的做法

　　材料

学习啦在线学习网 　　青椒，冬笋，猪肚，麻油，味精，盐，淀粉

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、所有材料都切丝，猪肚要提前煮熟。

　　2、起油锅，煸炒青椒、冬笋丝。

学习啦在线学习网 　　3、然后下肚丝，放盐、味精，加少许水翻炒。

　　4、勾芡，淋上麻油，撒上胡椒粉，装盘即可。

　　四、冬笋鸡汤的做法

　　材料

　　冬笋1根，母鸡半只，枸杞子适量，姜适量，盐适量

　　做法

　　1.将鸡洗净斩件。

学习啦在线学习网 　　2.冬笋去壳切大块汆水。

　　3.一起入锅加一片姜，适量枸杞子煮一个小时就好，下点盐调味就好了，其它学习啦在线学习网调味料都不需要，非常鲜美。

　　五、冬笋的食用效果

　　1.止血凉血

　　冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

　　2.通便

学习啦在线学习网 　　具有润滑肠道的功效，达到刺激排便的作用。

　　3.养肝

　　冬笋富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

　　4.消食

　　冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　5.健脾

学习啦在线学习网 　　适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　6.清热解毒

　　冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。