海带丝的4种美味做法分享

　　海带所含的碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面，没有任何白色粉末的海带质量较差。你喜欢吃海带丝吗?好吃的海带丝应该要怎么做呢?现在，学习啦小编跟你分享海带丝的4种美味做法。

　　海带丝的美味做法一

　　海带丝材料

　　主料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖，味精，醋，酱油，香油，香菜段各适量。

　　海带丝做法

　　1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。

学习啦在线学习网 　　2、把白菜洗净，切成细丝。

　　3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。

学习啦在线学习网 　　4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

　　海带丝的美味做法二

　　海带丝材料

　　海带　，红甜椒　，大蒜，盐　　，醋　，香油　，鸡精

　　海带丝做法

　　1.泡好的海带洗净切丝，大蒜切末，红椒切丝。

学习啦在线学习网 　　2.锅中倒入适量清水，大火煮开，放入海带丝，滴加少许醋，汆烫3分钟后浸入冷开水，冷却后捞出沥干。

　　3.将海带丝，红椒丝，蒜末放入碗中，加入盐，醋，鸡精和香油搅拌均匀即可。

　　海带丝的美味做法三

　　海带丝材料

　　海带丝250克，胡萝卜1/2根，芹菜叶，小葱1根，生姜1片，大蒜1瓣，生抽1汤匙，山西老陈醋2汤匙，食盐1/4茶匙，花椒5粒，食用油

　　海带丝做法

　　1.海带用清水洗净，沥干水分

学习啦在线学习网 　　2.买来的海带丝太长，放在案板上用刀切成小段，吃的时候容易夹

学习啦在线学习网 　　3.锅里放水烧开，放入海带丝，大火焯制1分钟

学习啦在线学习网 　　4.胡萝卜洗净刮去外皮，用刀切成细丝

学习啦在线学习网 　　5.切好的胡萝卜丝放入锅中，焯煮30秒

　　6.芹菜叶洗净放入锅中

　　7.继续焯煮30秒

学习啦在线学习网 　　8.所有的食材捞出，用凉白开冲凉，沥干水分

学习啦在线学习网 　　9.炒锅放火上，倒入1汤匙生抽，大火烧开出香味

　　10.沥干水分的海带丝放入大碗中，倒入烧开的生抽

　　11.炒锅里继续倒入2汤匙山西老陈醋，大火烧开出香味

学习啦在线学习网 　　12.烧开的山西老陈醋倒入碗里的海带上

　　13.生姜和大蒜去皮切成末，小葱的葱白和葱绿分别切成末

学习啦在线学习网 　　14.小葱的葱绿部分放在碗里的海带丝上

学习啦在线学习网 　　15.炒锅洗干净重新放在火上烧热，锅里倒入适量食用油，放入5粒花椒，小火炸至花椒略变黑色出香味

学习啦在线学习网 　　16.生姜末、大蒜末和小葱的葱白部分放入油锅中

　　17.小火煸香，放入1/4茶匙食盐，用铲子搅拌均匀成椒香油

　　18.炒好的椒香油倒在碗里的海带上

学习啦在线学习网 　　19.用筷子搅拌均匀即可

　　海带丝的美味做法四

　　海带丝材料

　　海带丝 干辣椒 生抽 料酒 醋 盐 味精

　　海带丝做法

学习啦在线学习网 　　1、将海带洗净，用清水泡两个小时左右。

　　2、将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)

学习啦在线学习网 　　3、锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿。

　　4、加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。

　　小诀窍

　　如果喜欢肉，可以再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，然后加料酒、加生抽 盐、鸡精炒熟，起锅备用。然后用以上步骤做海带，海带快好的时候加入炒好的肉末，混在一起即可。