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最简单的瘦脸方法

时间: 朝燕820 分享

学习啦在线学习网   越来越多的人拥有一张大饼脸,为了凸显自己的气质,很多人都想去瘦脸。但是许多人都不知道最简单的瘦脸方法是什么。下面学习啦小编就和大家分享最简单的瘦脸方法,希望对大家有帮助!

  最简单的瘦脸方法一:

  运动瘦脸法

学习啦在线学习网   运动瘦脸的效果无疑是全方位的,所以多运动,自然能瘦脸。,特别是脸部浮肿的人,剧烈运动后的大量排汗,有利于将脸部水分迅速排出体外。

  指压消肿瘦脸法

  使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

  第一步,大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松;

  第二步,中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶;

  第三步,四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

  最后,四指并拢轻触脸颊上,顺时针方向,由内往外画圈。

  产品瘦脸法

  目前有关瘦脸的产品十分的少,貌似大家都知道瘦脸霜加上按摩可以瘦脸,但是用过的人都知道这种瘦脸效果并不佳。其实在很多瘦脸产品中瘦脸果拥有很大的市场份额,得到了许多肥脸人士的认可,由于它天然,健康不反弹,所以成为肥脸人士的福音。

  点穴瘦脸法

学习啦在线学习网   有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。位于前颈喉结外侧75px处与位于嘴唇斜下凹处的穴位。用手肘支撑身体,仰面躺在床上。将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。

  改变平常洗脸的方式

  用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡),将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

  最简单的瘦脸方法二:

学习啦在线学习网   一:多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让 皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是 多多 益善。

  二:学习、工作压力再大,也要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时,不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

学习啦在线学习网   三:瘦脸果瘦脸。瘦脸果是一款专业瘦脸同时快速瘦身的产品,通过萃取天然草本植物精华,采用独创“面部渗透”技术。有效针对水肿型脸胖、咬肌肥大、婴儿肥等症状。快速瘦脸。安全无副作用,食用更是方便,每天一颗,轻松瘦身。

学习啦在线学习网   四:每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

学习啦在线学习网   五:每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸,每天坚持敷脸3~5次,就能有效起到所脸效果了,记住冷热敷脸时,每次最好持续十分钟以上,这样可以加快肌肤的血液循环,让血管更灵活的收缩和扩张,帮助排出脸部多余的水分,有效消除浮肿。

  六:睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小,最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉,并且最好是每晚都调整一次方向,这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮,及时调整睡姿是刻不容缓的。
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