去色斑的方法有哪些比较有效的
很多美女脸上都有些小斑点，或深或浅的挂在脸上，让追求完美无瑕疵的你总有些小遗憾!那么，脸上的色斑该怎么去除呢?别着急，接下来，学习啦小编就和大家分享去色斑的方法，希望对大家有帮助!
去色斑的方法一
消疲劳好睡眠
压力过大、睡眠不足，这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环，给色斑的形成制造契机。因此，学会舒缓压力、保证充足睡眠，这就是简单祛斑的一个不二法门。
常喝西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
补充维生素C
维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。
学习啦在线学习网 果蔬祛斑，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对色斑的防治也有较好的效果，西红柿中含有的成分可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于色斑的去除也有一定的功效，先将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的目的。
去色斑的方法二
学习啦在线学习网 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、去除蝴蝶斑可以选择美联祛斑套装，美联祛斑产品自上市以来，深受广大用户的极度关爱，美联祛斑特有的养颜美白祛斑成分，有效渗透进皮肤表层，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑色素细胞的生成;同时在有效的成分作用于皮下，活血化瘀，改善毛细血管的通透性，修复改善受损肤质、从外到内氧化分解黑色素，并且及时排出黑色素新陈代谢产物，起到养颜美白祛斑之功效。
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
学习啦在线学习网 5、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
6、每天用一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
去色斑的方法三
一、经络按摩法
具体操作步骤：
在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次;用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。
小贴士：
学习啦在线学习网 1、这个祛雀斑的方法操作简单，不需要借助任何去雀斑产品。
学习啦在线学习网 2、因为各人体质不尽相同，所以其祛斑效果因人而异，但只要坚持，虽然不能完全祛斑，对皮肤也是非常好的。
二、针灸治疗法
学习啦在线学习网 针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。
小贴士：
这种祛雀斑的方法对手法要求很高，自己可以进行简单的操作，不需要太复杂。
传统中医治疗法：
学习啦在线学习网 1、常见的中药常用中成药或方剂：
学习啦在线学习网 六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
学习啦在线学习网 2、对雀斑有治疗作用的中草药：
学习啦在线学习网 辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事项：其用法与用量就要遵医嘱了，不能滥用。
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