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小苏打如何美白牙齿

时间: 美琪745 分享

小苏打如何美白牙齿

学习啦在线学习网   许多人都发现自己的牙齿变成黄色的,在微笑的时候也越来越不自信,那么有什么方法可以让我们再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容呢?下面小编来给您介绍一下小苏打美白牙齿的方法吧!

  小苏打美白牙齿:

  1、小苏打和盐一起使用

学习啦在线学习网   适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

学习啦在线学习网   2、小苏打和牙膏一起使用

  刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。

  注意事项:

  因为小苏打属于碱性物质,所以长期使用小苏打刷牙的话,则会导致牙齿出现腐蚀现象。所以记得不能长期使用小苏打美白牙齿哦。

  如何刷牙可以美白牙齿:

学习啦在线学习网   1、刷牙前,牙刷不要沾水

  如果牙刷是湿的,会出很多泡沫,人就会以为已经刷的差不多了,很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干净,不能达到很好的刷牙清洁效果。正确的方法是不沾水,慢慢刷,直到有细微的泡沫出现为止。

  2、避免横向刷牙,要竖向刷

  很多人都采取横向来回刷牙的方式,这使得牙缝中的污垢不能得到很好的清洁,如果是竖向刷牙,则可以避免牙龈损害等问题的发生。

  3、避免冷水刷牙

学习啦在线学习网   冷水刷牙对很多牙齿敏感的人来说非常不利,也会使牙膏里面的很多活性成分难以发挥作用,牙膏中的氟化物和有效物质需要在37°左右才能发挥良好的功效。

学习啦在线学习网   4、牙刷不能过大过小

  如果想要刷牙美白的话,牙刷的作用的必不可少的。但是要记住,牙刷的选择也是很重要的,不能太大也不能太小。大的话则刷牙不灵活,小的话则无法覆盖全面牙齿。

  5、避免起床就刷牙,刷完牙就吃早餐

  起床牙刷是很多中国人共有的习惯,上班族们更是刷完牙就马上吃早餐,这使得牙膏上的有效护齿成分没有太多时间和机会留在牙齿上,而是到肚子里去了。

  6、避免刷牙力气过大

  刷牙力气过大容易造成牙龈和口腔溃疡的出现,在刷牙过程中,要记得使用力气适中。

  7、刷牙时间过短

  很多人认为,刷牙目的是除口气,清洁牙齿,但是刷牙最大的作用是消除牙渍,如果时间过短,牙渍不能有效的清除。

  快速美白牙齿的方法:

  1.咀嚼蔬菜水果

学习啦在线学习网   咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。

学习啦在线学习网   试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

学习啦在线学习网   2.关注食物残留

  人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。

学习啦在线学习网   另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾,随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面,能让牙齿保持亮白。

  3.芝士

  有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。

  同样效果的还有 牛奶 和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

学习啦在线学习网   4.无糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

学习啦在线学习网   木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  5.草莓沾巧克力

  有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能,而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。

  这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒?巧克力可以减少细菌,但是缺点也显而易见,因为一般巧克力含有大量糖分,所以不要吃太多。

  6.用冷调口红

  暖色调的口红会让你本来就发黄的牙齿看起来更黄,选择冷色调的口红能衬托牙齿更加亮白。

  冷色调并非特指蓝色或者紫色口红,而是加入了蓝色或者紫色等冷色调的红色口红。

  你可以在柜台购买的时候咨询BA,她们都经过色彩专业培训,会帮你找到最适合的冷色调口红。

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