祛斑美白养颜秘法

　　脸上的斑斑点点真正切实地影响着我们整体的美观，那么怎么祛斑美白呢？下面学习啦小编给大家介绍祛斑美白养颜秘法，希望对你有用!

　　祛斑美白方法

　　1.黄瓜粥

　　原料： 大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐和生姜少许。

学习啦在线学习网 　　做法： 1、锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜。 2、武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。

　　2.柠檬冰糖汁

　　原料：柠檬汁、冰糖 做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　3.黑木耳红枣汤

学习啦在线学习网 　　原料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 做法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。

学习啦在线学习网 　　注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气。

　　4.胡萝卜汁

　　做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 注意：此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　5.冬瓜水

学习啦在线学习网 　　原料：生冬瓜 做法：把冬瓜瓤拿出来，籽

　　6.蒲公英花水

　　原料：蒲公英花

　　做法：蒲公英鲜花煮汁，早晚涂面部，可用于治雀斑 、色素斑;

　　蒲公英汁、香芹菜汁混匀后作润肤液，可用于治疗白化色素斑等。

　　7.西红柿汁

　　原料：新鲜成熟的西红柿1个、白糖适量。

学习啦在线学习网 　　做法： 1、选择外皮完整，完全熟透的西红柿1个洗净备用。 2、用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后，去皮，用干净的纱布包起，再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿，成汁置于干净的容器中，加入适量白糖调匀，装入奶瓶即可喂哺，或加入牛奶及奶粉中也可以.

　　夜间美白方法

　　第一招：洗出来的美白嫩滑

　　白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是美白很大达成。

　　第二招：拍出来的美白

　　用爽肤水或柔肤 水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。 通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!

　　第三招：擦出来的美白

学习啦在线学习网 　　苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。 夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!

学习啦在线学习网 　　第四招：敷出来的美白

学习啦在线学习网 　　面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦!