学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容护肤>

怎样才能快速美白

时间: 敏敏877 分享

  中面色暗黄看起来就像黄脸婆,亚洲女人都是皮肤白皙才会更加好看,那么如何快速美白呢,学习啦小编现在就告诉你快速美白的秘诀,快来看看这篇文章了解详情吧。

  快速美白的秘诀

  维生素C

学习啦在线学习网   维生素C是能有效抑制皮肤黑色素细胞的一种营养素,很多水果中含有大量的维生素C,如柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、橘子等,常吃这些水果可以有效的补充维生素C,同时也可以每天口服一片维生素C,这样有助于皮肤美白。

  白醋美肤

  众所周知,白醋不仅可以作为实用调料,作为美容神器当然也是不二选择。每次早晚洗脸时,先放一小盆温水,加两大汤匙白醋调匀,轻轻拍打在脸上,或者将补水面膜浸泡在醋水中,再直接敷在脸上,每次十分钟,然后再进行正常的洗脸程序。这样坚持效果很好,方便又实惠,不仅可以美白肌肤、淡化斑点,还能减轻皱纹,柔嫩肌肤哦。

  香蕉+牛奶

学习啦在线学习网   将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。

  茶汤洗脸

  晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。

  喝柠檬汁

学习啦在线学习网   将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬和蜂蜜具有很好的美白润肤作用,长期坚持会有明显的美白效果哦

  多吃蔬菜水果

  日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品,如泉诗曼无瑕原液就很不错,平日需要保持住乐观的心情,尽量不要熬夜、学会舒缓压力,科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜,适当的运动。另外还要注意防晒。

  快速美白的窍门

  1、补充营养

学习啦在线学习网   营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

  2、每天用淘米水洗脸

  淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。

  3、青瓜敷脸

学习啦在线学习网   每天洁面后,用新鲜的青瓜切成薄薄的切片,敷在脸上十五分钟左右,可以美白肌肤,淡化雀斑,长期坚持,就可以看到明显的效果了。

  4、勤涂防晒产品

  日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如 腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

  5、进行晒后修复工作

学习啦在线学习网   白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!

  6、按摩祛斑

  每天坚持以下几个按摩步骤,也可以帮助肌肤排毒,最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

  7、少用化妆品

学习啦在线学习网   化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下

  8、青菜汁祛斑

  斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是“完整”的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。

  9、吃维生素C,提升肤色亮度

学习啦在线学习网   虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。

  10、每天一杯番茄汁

学习啦在线学习网   每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  11、苦瓜去雀斑

学习啦在线学习网   苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!将苦瓜清洗干净,放入冰箱冷冻后,将内部的苦瓜籽除去,切块后放入榨汁机中榨成糊状,就可以用来敷脸啦!将苦瓜汁涂抹在脸部,三十分钟过后清洗干净,一周2次,坚持一个月,效果显着哦!

  12、补充睡眠

  肌肤也要放放假,睡眠对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目

  13、胡萝卜汁巧祛斑

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因 为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

学习啦在线学习网   14、黑牵牛米祛斑

  将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用,临睡前,清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上,次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑,使肌肤紧致细滑。

  15、桃花冬瓜子去雀斑

  分别取等量的桃花和冬瓜子,将它们分别研成细粉,混合后加入蜂蜜,均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上,第二天起床再洗干净,一周两次,对去除雀斑很有帮助哦!

学习啦在线学习网   当然,去雀斑还要养成好的生活习惯,不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。

快速美白相关文章:

1.用白醋美白的正确方法

2.简单快速美白全身方法

3.怎样三天快速美白脸

4.一周见效简单美白方法

5.有什么可以让皮肤快速美白的方法

6.怎样快速全身美白 美白秘方

1723206