每天老是想睡觉黑眼圈也重

　　每天睡觉，但是黑眼圈还是很重。黑眼圈的出现会让你看上去老5岁，为了让自己显的更有神彩更加年轻，很多人都想尽办法消除黑眼圈，怎么去黑眼圈呢?小编今天就告诉你去黑眼圈的好方法。

　　去黑眼圈方法之黑眼圈形成原因

　　先天遗传或色素沉淀

　　先天遗传的黑眼圈与色素沉淀的黑眼圈，都是呈暗灰色的。而色素沉淀很大一部分是因为MM们卸妆不够彻底干净，致使化妆品的色素颗粒渗透，还有一部分是因为紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着。

　　睡眠不足

　　经常熬夜、睡眠质量差所引起睡眠不足。眼部得不到休息，血流量长时间增长，导致血液循环不畅，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血造成黯黑的阴影。

　　饮食不正常

　　饮食不正常经常挑食，会缺乏铁质，再加上经常吸烟、饮酒、吃刺激性食物，心态不好，情绪低沉等问题，促使内分泌系统或肝脏有问题，使色素沉着在眼圈周围，而且缺乏体育锻炼和体力劳动，也会使血液循环不良。

　　温和热敷+按摩

学习啦在线学习网 　　热敷配上眼部按摩去黑眼圈的效果非常不错。热敷能有助于眼部血液循环，首先准备干净的毛巾放入温热的清水中微微拧干后覆盖在眼袋的位置轻轻按压，反复2-3次，水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛。再温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环。

　　良好的生活习惯

学习啦在线学习网 　　眼部一定要做好彻底的卸妆。然后就是养成良好的作息时间，保持充足的睡眠就是最好的护理方法。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的有氧运动，促进血液循环。

　　去黑眼圈方法之土豆片敷敷眼

　　取一个新鲜的土豆片，去皮洗净，切片，约2毫米的超薄薄片。然后躺在床上，将土豆片敷在眼睛上，约5分取下，用清水洗净。另外有芽的土豆不要使用，生长了豆芽的土豆是有毒性的，不建议使用。

　　去黑眼圈方法之蜂蜜敷眼

　　如果是经常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒缓。在洗脸后，不要将水分擦干，让其自然风干，然后涂抹蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，最后继续基础保养即可。

　　去黑眼圈方法之鸡蛋银戒指

　　先将鸡蛋放入开水中煮熟，然后剥壳，用手帕包住，再放入银戒指。接着在眼周位置慢慢按摩打圈，每边约10次，热力+按摩，可帮助血液循环，鸡蛋和纯银的加持下，有散瘀的效果。

　　去黑眼圈方法之马蹄莲藕渣敷眼

学习啦在线学习网 　　先将马蹄莲藕去皮，洗净，再切碎。然后入榨汁机，再加2杯水搅拌，过滤取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用来饮用。莲藕中的粉质、铁质、蛋白质，具有散血去瘀的作用。

　　去黑眼圈方法之苹果敷眼

　　先将苹果切片，薄一点，然后放入盐水中浸泡，以免苹果在空气中被氧化，然后直接敷在眼睛上，约15分钟后，可以揭开，用清水洗净。

　　去黑眼圈方法之青瓜切片敷眼

学习啦在线学习网 　　取一个新鲜的青瓜，然后切成薄薄的片，待脸部洗净后，可直接敷眼，约15分钟后，待眼周皮肤完全吸透水分后，眼周的微循环明显得到改善，而黑眼圈也会有所淡化。