有效祛痘美白的方法

　　痘痘是美丽的天敌，亦是很多MM的“心头恨”。如何祛痘美白呢?哪些方法是有效祛痘美白的呢?小编告诉你。

　　有效祛痘美白方法之胡萝卜祛痘面膜

　　材料：胡萝卜、面粉

学习啦在线学习网 　　做法：将准备好的鲜胡萝卜洗净捣碎，如果嫌麻烦就直接放入榨汁机中榨汁，但是一定要留下渣。根据自己所需的量加入面粉，两者搅拌均匀成糊状，天气热放入冰箱冷藏几分钟即可。将制好的面膜敷于面部，约10分钟左右洗净，隔日一次。

学习啦在线学习网 　　功效：这款面膜能祛除痘痘、治疗暗疮、美白的功效。经常食用胡萝卜与敷此款面膜，内服外敷效果更好。

　　有效祛痘美白方法之砂糖橄榄油祛痘面膜

学习啦在线学习网 　　材料：砂糖、橄榄油

　　做法：将准备好的砂糖与适量的橄榄油混合在一起，将两种材料搅拌均匀，待砂糖没有完全融化时，在脸上轻轻按摩2-3分钟，然后等上15分钟清洗干净。一周两次。

学习啦在线学习网 　　功效：这款面膜除了祛痘的效果，可以去除皮肤的角质，促进皮肤新陈代谢，坚持长时使用还可以达到缩小毛孔美白的作用。

　　有效祛痘美白方法之草莓酸奶祛痘面膜

　　材料：草莓、面粉、酸奶、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法：将草莓洗净榨汁，在草莓汁中加入面粉、酸奶与蜂蜜搅拌均匀即可。然后涂抹在脸上，约15分钟左右再洗去。一周2-3次。

学习啦在线学习网 　　功效：此款面膜具有很好的美白控油、舒缓消炎的功效，最适合油痘肌肤质。

　　有效祛痘美白方法之番茄草莓祛痘面膜

　　材料：番茄、草莓、

　　做法：将草莓、番茄洗净，然后用消毒纱布袋裹住两种材料并挤压出果汁即可。将做好的果汁涂抹面部长痘的部分，每日早晚各一次，30分钟洗去。

　　功效：果汁中富含维生素C、胡萝卜素。可抗病毒细菌，有清热解毒，且具有美白皮肤的作用。

　　有效祛痘美白方法之养成日常护肤习惯

学习啦在线学习网 　　习惯一 ：切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。

学习啦在线学习网 　　习惯二 ：清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。

　　习惯三 ：不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。

　　习惯四 ：平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫，更容易感染痘痘。建议没=每星期换一次床单、枕套。

　　习惯五 ：平时尽量少吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物也会导致痘痘的产生，还会吸收皮肤的水分。要想告别痘痘，平时饮食应尽量以清淡为主。

学习啦在线学习网 　　习惯六 ：头发一定要清洗干净，有痘痘的MM，尽量不要留刘海，不要让头发遮住脸部了，头发上的细菌也会引发痘痘的。少用发胶、定型液，含有固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞。

学习啦在线学习网 　　习惯七 ：化妆品的选择上要注意避免油溶青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。性的产品，以免恶化青春痘。市面上有适合油性皮肤使用的水粉霜，质地非常的清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　习惯八 ：要做好防晒的工作，青春痘有伤口，紫外线很容易就穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痘痘痘消失以后，也会留下痘印。

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学习啦在线学习网 　　习惯十 ：平时多吃瓜果蔬菜，特别是水果要多吃，里面含有很多对皮肤好的成分，还能补充肌肤水分。保持愉快的心情也是祛痘的一个辅助作用哦。