方形脸如何瘦脸
瘦脸相对于瘦身要更加困难，也更加精细，想要真正做到瘦脸，必须依照自身的情况，那么长了一张方形脸怎么瘦脸呢，不妨和学习啦小编一起来了解方形脸的瘦脸方法下，欢迎大家的阅读!
方形脸的瘦脸方法
按摩瘦脸
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
瘦脸相对于瘦身要更加困难，也更加精细，想要真正做到瘦脸，必须的便是依照自身的情况，选择适合自己的方式进行。
下巴按摩操
步骤：
学习啦在线学习网 1. 坐下挺腰，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。
2. 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
学习啦在线学习网 3. 嘴巴慢慢张开，“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。
学习啦在线学习网 4. 将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。
瑜伽瘦脸
学习啦在线学习网 1.跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。
2.吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。
这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口。
产品瘦脸法
学习啦在线学习网 选择一款合适的瘦脸产品，可以帮我们大大加快瘦脸进度。俏纤妮瘦脸果是一个很好的选择。瘦脸果是一款专业瘦脸，快速瘦身的减肥产品。萃取了各种草本植物精华，通过提炼加工而成。采用独创面部渗透瘦脸技术，瘦脸效果是传统减肥产品的十倍以上。可以有效针对婴儿肥、双下巴、咬肌肥大、水肿脸以及全身性浮肿等多种肥胖症状!每天晚餐后吃一颗就可以轻松瘦脸。感兴趣的小伙伴们，可以试试!
方形脸的瘦脸偏方
排毒利水
学习啦在线学习网 外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用才会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
借助瘦脸小滚刷
潮女们的大爱瘦脸小滚刷!传言说的是每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果!这个方法的确非常有效。因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大，轻轻的就可以了，一定不要让脸部觉得难受。
眼眶按摩瘦脸
学习啦在线学习网 把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨的方向按摩，在眼窝处有一个小窝，即眉骨开始下降的地方，轻轻地对这个小窝按摩1分钟左右。
然后，顺着眼眶的边缘按摩到眼窝下面，最后回到鼻子的两侧，重复3～5次。
学习啦在线学习网 功效：放松眼部及其周围肌肉，减缓压力与紧张。
穴位按摩
学习啦在线学习网 以指腹压眼眶的周围，每个位置至少按压5秒钟，重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸，而且简单易行，起床前就可以按摩一下，还可以让你清醒得更快。
学习啦在线学习网 瘦脸原理：因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点，它们可以反映出气血运行得是否顺畅，刺激这些穴位，可以改善内脏的功能排出水份
冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。
学习啦在线学习网 瘦脸原理：冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。
勺子瘦脸法
1、事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。
2、涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。
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