产后中药丰胸茶有哪些
产后中药丰胸茶有哪些
学习啦在线学习网 生完孩子后，很多女性朋友发现乳房缩水了，想要丰满坚挺的乳房方法有很多，茶饮就是其中一种方法。那么，产后中药丰胸茶有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
产后中药丰胸的茶
产后中药丰胸的茶1、红枣黄芪饮
材料：红枣3粒，黄芪3~5片。
做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。
功效：促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可长期饮用。
产后中药丰胸的茶2、青木瓜奶味茶
学习啦在线学习网 材料：木瓜片、牛奶、茶包均适量。
做法：将木瓜片，茶包一同加入锅中，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。
学习啦在线学习网 功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
产后中药丰胸的茶3、鹿胶茶
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。
做法：
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还能温补气血，滋阴凉润。
产后中药丰胸的茶4、青木瓜玫瑰茶
材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖均适量。
做法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。
功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹，滋阴润肺。
产后有效丰胸的技巧
学习啦在线学习网 1、多吃胶原蛋白
产后的乳房会随着哺乳期的结束而导致营养流失,加上身体上的生理变化等原因,胸部的胶原蛋白也在流失。因此产后要多摄入胶原蛋白丰富的物质。猪蹄、牛蹄、鸡翅、猪皮、猪尾巴、鸡爪等都是胶原蛋白的重要来源。
2、吃青木瓜
学习啦在线学习网 产后的饮食是产后丰胸的方法之一,吃青木瓜对丰胸很有帮助。最简单的做法是用青木瓜炖排骨。这个堪称丰胸最经典的丰胸汤,可以刺激荷尔蒙分泌,促进乳腺发育,畅通乳腺,对丰胸催乳都非常有效。
3、吃维生素E
学习啦在线学习网 维生素E对乳房发育有重要的作用。维生素E可以保持胸部的丰满和弹性,同时还能延缓衰老。口服维生素E丸或者多吃富含维生素E的食物,是摄入维生素E的两种方式。卷心菜、菜花、葵瓜子油、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等都富含维生素E哦。
4、游泳
游泳是一项非常有益的运动。无论是减肥还是丰胸都非常有效。产后妈妈身体恢复后,可以尝试定期游泳。游泳可以锻炼胸大肌,预防胸部下垂,让胸部更加坚挺,紧实。每周游泳1-2次即可。
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