如何趁着怀孕丰胸
怀孕期间丰胸，一则是为了乳房的健康舒适，其次则是为了美观挺拔。那么，如何趁着怀孕丰胸呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
趁着怀孕丰胸的方法
学习啦在线学习网 一般从怀孕第4个星期开始，孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了。文胸方面专家觉的，选择孕妇的专用内衣最好，既要能完全包住乳房、不挤压乳头，还要带钢圈，这样才能托住重重的乳房。不能绑得太紧，否则会让自己喘不过气来，也会压迫到胸部。
学习啦在线学习网 准妈妈每天给自己的胸部进行按摩，按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上橄榄油、婴儿油或者峰挺精油，然后将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各按摩10次，这样能够促进乳房血液循环，有利于雌激素的分泌。
沐浴的时候，利用花洒进行冷热水交替喷洒乳房，这样能够提高胸部皮肤的张力，促进乳房血液循环。
学习啦在线学习网 在怀孕期间，除了正常的营养补充之外，还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物。还要补充维生保持愉悦的心情。愉悦的心情不仅能让准妈妈变得健康，而且大笑还能增加肺活量，同时深呼吸能起到扩胸的作用。
学习啦在线学习网 准备好一个气球，每天吹3次，每次吹气球前都先做好深呼吸，然后再尽力呼气，吹5-10次，以后慢慢增加吹气量。吹气球丰胸的原理跟大笑丰胸的原理是一样的，因为需要身后预习，所以能够增加人的肺活量，促进新陈代谢，锻炼胸肌。
有助于孕期丰胸的食谱
一、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
学习啦在线学习网 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
学习啦在线学习网 专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!
二、花生卤猪蹄
学习啦在线学习网 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
学习啦在线学习网 4.最後加入适量的盐即可。
三、归耆鸡汤
学习啦在线学习网 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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