丰胸的中药食谱有哪些
丰胸的中药食谱有哪些
女性都希望自己的胸围大些,但是多数人可能不知道其实丰胸也可以靠药膳吃出来的哦!那么,丰胸的中药食谱有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
丰胸的中药食谱
丰胸的中药食谱1、麦冬三生芨鸽汤
学习啦在线学习网 组成:麦冬10克、生晒参10克、生地6克、生黄芪10克、白芨3克、乳鸽—只。
加工方法:麦冬、生晒参、生地、黄芪、白芨煎煮取汁,待乳鸽煮熟时加入同煮10分钟左右,加调味品。
效用:润肺、生津、滋阴、补气。上焦燥热、肺结核、支气管扩张、尘肺等患冒者可常食之。
丰胸的中药食谱2、玉女盈乳酥
组成:玉米100克、黄豆100克、花生100克、荞麦仁100克、白莲100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黄芪20克。
加工方法:所有组成成分烘干后磨成泥粉状,或加蜂蜜揉成丸状。
效用:丰胸补乳、促进乳腺发育。适应缺乳汁的妈妈和想丰乳的女性服用。 每天早晚空腹各一次,每次1-2匙。若是制成泥粉状,服用时可与蜂蜜调和吃。
丰胸的中药食谱3、凤凰衔玉竹
组成:玉竹15克、北沙参20克、桔根5克、苏叶3克、母鸭一只、姜末、料酒、盐适量。
加工方法:将所有成分同时放入清水内,小火炖二小时。
学习啦在线学习网 效用:滋阴清热、润肠通便适用于虚劳骨蒸,肺热久咳及大便燥结者。
丰胸的中药食谱4、虫草灵芝鹌鹑煲
学习啦在线学习网 组成:虫草5克、灵芝10克、西洋参3克、鹌鹑一只。
加工方法:虫草洗净泥沙隔水蒸30分钟左右后,再与灵芝、西洋参、少量葱姜一同置入去除毛杂的鹌鹑腹中炖烂,加调味品分次食用。
效用:温阳补肾、提高机体免疫能力。对肾虚畏寒、腰酸乏力以及肿瘤患者的康复颇有裨益。
生活中丰胸的小妙招
学习啦在线学习网 1、保持正确的坐姿
一个正确的坐姿对于胸部发育来说至关重要,良好的坐姿与胸部的挺拔有着密不可分的联系。
正确的坐姿是,尽量将胸部挺起,不要放松腹部,这样会令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态矫正也是非常有效的。
2、利用按摩丰胸
按摩配合精油使用,能够刺激胸部组织,让乳房自然生长不借用药物达到丰胸目的。
step1:涂抹丰胸精油,以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
学习啦在线学习网 step2:双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
学习啦在线学习网 step3:在双乳间做8字形按摩。
step4:每个动作重复20次。
学习啦在线学习网 step5:每个动作的力度沉稳,方向提拉向上。
3、多吃丰胸食物
学习啦在线学习网 在坚持按摩之余也要适量食用丰胸的食物,这样才能提供足量的营养促进乳房的发育。
学习啦在线学习网 特别是青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
而一些天生平胸发育不良的女性,可以吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
学习啦在线学习网 4、选择适合自己的内衣
一个好的胸罩能够使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于促进乳房发育。
特别需要注意的是,胸罩的型号要与乳房大小相符合,不不能太松或者太紧。
而且每天要有一定的让乳房放松的时间,夜间睡觉的时候就应该把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。
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