养颜排毒豆浆食谱(2)
豆浆养颜排毒食谱八、花生豆浆
学习啦在线学习网 用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法：
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
学习啦在线学习网 功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
豆浆养颜排毒食谱九、黑豆芝麻浆
学习啦在线学习网 用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法：
学习啦在线学习网 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时
学习啦在线学习网 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。
豆浆养颜排毒食谱十、百合莲子浆
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法：
1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软
学习啦在线学习网 2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵
3、将绿豆浸泡6-16小时
学习啦在线学习网 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
学习啦在线学习网 功效：清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
豆浆养颜排毒食谱十一、绿豆浆
学习啦在线学习网 用料：绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
学习啦在线学习网 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
学习啦在线学习网 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注意：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
豆浆养颜排毒食谱十二、核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
制法：
学习啦在线学习网 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。
2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效：养颜益智。
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