女性必知养颜秘诀(2)
十二、年轻二十岁的妙方如果希望脸上几乎没有皱纹，预防措施，可以使皮肤看上去比实际年龄年轻十五到二十岁。
预防措施如下：
1.每天晚上在洗脸以前，用毛巾热敷三分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到表面上。
学习啦在线学习网 2. 使用清洁乳液，不要用肥皂。
3. 在上床前使用面霜或润肤水。
4. 在夜间，卧房里最好放一具润湿机。
5.眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭。脸上其余部分卸妆时，必须由下向上擦。
学习啦在线学习网 6. 每天至少喝六杯水。身体需要足够水分，水分可以使皮肤保持滋润。
7. 睡觉的时候，背部向下(脸朝上正卧)，不要用枕头。
学习啦在线学习网 8. 不要抽烟。
十三、脸部按摩□额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴。
眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，绕眼眶作五、六圈的按摩。
鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边。
面夹按摩：分三处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都已打圆圈方式仔细按摩。
十四、损害脸部线条的十四种动作脸部是由二十四条随意机构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹线条，加速皮肤老化。
以下是十四种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张著嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。
学习啦在线学习网 此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发，在大太阳底下眯着眼睛，近视却不戴眼镜等。
十五、洗脸用弱碱肥皂彻底洗脸是美容养颜第一步，而清洁剂则是洗脸不可或缺的东西。
但是面上五花八门的香皂、洗面奶常常让人不知如何选起。平常洗脸用若碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的洗洁力，洗后再擦点乳液即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
十六、简易速效敷面发敷面能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。
女性养颜美容面膜妙招
一：土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可减退夏日晒斑。
1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
学习啦在线学习网 2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
二：芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，就会发现脸上的斑点淡了许多。
三：菊花美颜
学习啦在线学习网 由于菊花内含有丰富的、菊色素、香精油，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，从而起到美白养颜的作用。
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤.
四：番茄亮颜面膜
学习啦在线学习网 藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
五：黄瓜美肤面
学习啦在线学习网 1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
学习啦在线学习网 2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
学习啦在线学习网 3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次.
六：茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
学习啦在线学习网 提示：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳.
七：啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
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