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时辰养生对照表

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  古代把时间划分为十二个时辰,中医对照12个时辰来养生,那么时辰养生是什么呢,学习啦小编现在就告诉你十二时辰养生对照表,快来看看这篇文章了解详情吧。

  十二时辰养生对照表


十二时辰养生对照表图片

  十二时辰养生对照表:十二时辰养生方法

  中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰就相等于现在的两个小时。古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰,这样说来猪是21:00 ~ 22:59出没的?这个值得商榷。但十二时辰确实是根据属相来命名的。所以十二个时辰分别为子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪!

  子时(23时—1时):夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。鼠在这时间最活跃。

  丑时(1时—3时):鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。

  寅时(3时—5时):平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。

学习啦在线学习网   卯时(5时—7时):日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。

  辰时(7时—9时):食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。月亮又称玉兔,在这段时间还在天上。相传这是“群龙行雨”的时候。

  巳时(9 时—11时):隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。

  午时(11时—13时):日中,又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈,阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。

学习啦在线学习网   未时(13时—15时):日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。

学习啦在线学习网   申时(15时—17时):哺时,又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。

学习啦在线学习网   酉时(17时—19时):日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。

学习啦在线学习网   戌时(19时—21时):黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。狗开始守门口。

学习啦在线学习网   亥时(21时—23时):人定,又名定昏等定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。

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时辰养生对照表

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