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灵芝养生茶的功效

时间: 梁珊924 分享

  灵芝又称林中灵、琼珍(学名:Ganoderma Lucidum Karst)是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。灵芝养生茶的功效是什么?下面跟着学习啦小编来了解一下吧。

  什么是灵芝养生茶

学习啦在线学习网   灵芝养生茶是一种保健品,灵芝茶能提精神,增智慧,抗疲劳,抗过敏。 灵芝茶能治风湿,抗辐射,助消化,解油腻。 灵芝茶能改善睡眠,补虚强身,提高免疫力。灵芝茶有改善冠心病,调节心律失常的作用。

学习啦在线学习网   灵芝茶有改善糖尿病,调节白血球减少症的作用。灵芝茶有改善慢性支气管炎,支气管哮喘的作用。灵芝茶有防癌,改善贫血,调节急性病毒性肝炎的作用。灵芝茶能使人延年益寿,延缓衰老,保持年轻态的作用。

  自制灵芝养生茶的方法

  灵芝银耳茶--调养肝、美容、滋阴、益智

学习啦在线学习网   材料:主料:灵芝5克,银耳(干)10克

  调料:白砂糖5克

  做法:

学习啦在线学习网   1.灵芝、银耳用清水洗净。

  2.银耳泡发浸透后切成碎片,与灵芝置于杯中,注入适量沸水,盖上杯盖焖一夜。

  3.翌晨加入冰糖适量,搅拌均匀即可,分早中晚食用。

学习啦在线学习网   功效:保肝、安神、益智。含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素,具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效。银耳能滋阴润肺,故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

  灵芝甘草茶--失眠、神经衰弱、补虚养身

学习啦在线学习网   材料:灵芝6克,甘草5克

  做法:将灵芝、甘草加水400毫升,煎煮20分钟。

  功效:对于神经衰弱,失眠、消化不良,老人性支气管炎造成的咳嗽,经常饮用可以增强身体的免疫功能,强化身体的机能,并能促进新陈代谢,帮助血液循环。

  灵芝茶--补气、延缓衰老

学习啦在线学习网   材料:灵芝10克

学习啦在线学习网   做法:将灵芝草切成薄片,沸水冲泡。代茶饮,每日1剂。

  功效:补中益气,益寿延年。《神家本草经》载:“主耳聋,利关节,保精神,益境气,坚筋骨,好颜色。”本方常服,可以延年益寿,亦可防治高血脂症。

  睡可安灵芝茶和七和茶分别对于睡眠问题和养肝护胃有很好的帮助,其中的主要成分都有野生灵芝,制成茶包形式,简单易泡,方便饮用,乃养生佳品。

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