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春季养生水果茶

时间: 保燕704 分享

春季养生水果茶

  水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。下面学习啦小编给大家介绍春季养生水果茶,希望对你有用!

  春季养生水果茶

  一、菊花枸杞水果茶

学习啦在线学习网   材料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量

  做法:1、 苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰;

  2、 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅,倒入清水;

  3、 烧开后转小火煮15分钟,加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火;

学习啦在线学习网   4、 也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

  二、败火草莓蜂蜜茶

  原料:新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、矿泉水半杯、蜂蜜少许。

学习啦在线学习网   做法:1、草莓用流水冲洗后,用淡盐水浸泡二十分钟;

  2、在搅拌机中放入牛奶、水,加入冰淇淋;

  3、再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒。

  三、什锦水果红茶

学习啦在线学习网   材料:3个苹果,2个梨和1个橙子,3-5粒山楂。

  做法:把水果切片或小块放入滚开的水中。然后加入冰糖适量。慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香,很好喝。

  四、冰糖枸杞水果茶

  材料:水果(橙,弥猴桃),枸杞,冰糖,红茶包

学习啦在线学习网   做法:1、橙洗净切块,弥猴桃削皮切片,枸杞用温水略泡几分钟,取出;把所有材料装入茶壶。

  2、往茶壶中加上两袋红茶包,冲入沸滚的开水,过个十来分钟,一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!

  水果茶的功效

  一、养生

  水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效。是一种天然的养生方式。

  二、减肥

  热量:22 大卡(100克)

  做法:

  花草茶一小包(可以买一大包,一次泡一小包),橙子1个、蜂蜜适量

  1、橙子洗净,一半去皮,榨成汁,一半切小块。

  2、oslim花草茶用热开水冲开,

学习啦在线学习网   3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

  如在茶里加了很多的水果,每天喝喝这种水果减肥茶,对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处,长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的

  可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柠檬,柚子之类的都可以~

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