学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>美容养生>

男性养生保健茶

时间: 保燕704 分享

学习啦在线学习网   许多男人都喜欢喝茶,他们一直都觉得喝茶其实是一种很不错的养生习惯,而且也是体现一个人品味高的办法。那么男性养生喝什么茶好呢?下面学习啦小编给大家介绍男性养生保健茶,希望对你有用!

  8种男性养生保健茶

  1、荷楂菊茶:

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

  功效:荷花性甘平温,清肺热,去湿消肿;山楂酸甘,行瘀血;金银花甘寒,清热。

  这种男性养生茶需要注意:容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

  2、杞菊药茶:

  由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

学习啦在线学习网   功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

  注意:手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

学习啦在线学习网   3、决明子茶(亦称决明茶男性养生茶):

  将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。

学习啦在线学习网   功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

学习啦在线学习网   注意:腰酸频尿、肾阳虚弱者,不适合饮用。

  4、沙参天冬茶:

  以沙参,天冬,青蒿,生地制成,怯热止烦,宁心定神适于躁热有火,经常身烦热,体温低热,或面红发热之人。

学习啦在线学习网   5、生脉男性养生茶:

  用党参,麦冬,五味子做成的生脉茶益气生津,去烦除热,补气敛汗,口渴多汗,头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

  6、香茹茶:

  用香茹,白扁豆,厚朴做成的香茹茶去湿补脾,消胀助食。这种男性养生茶适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。

  7、刺五加茶:

学习啦在线学习网   这种茶的配方:灵芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。

  用法:将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。每日1剂,作用壮阳滋阴。

  8、菊杞茶:

学习啦在线学习网   材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷精子3公克。

  做法:将材料放入不锈钢锅中,加水三杯放入电锅中,外锅加半杯水,煮至开关跳起,用纱布过滤即可饮用。

学习啦在线学习网   注意:滋养,清热明目。为视力下降者之补助饮料,尤其是老年人之白内障,出现两眼昏花,乾涩、头晖耳鸣。

  不同男士的保健茶

  1、熬夜男 杜仲雄花茶

  世界杯赛事正酣,不少球迷为了看球赛,通宵达旦,废寝忘食,火急火燎,口干舌燥。可是激情之后身体健康却失去了平衡:阴阳失衡,疲惫不堪,难以入睡,浑身发软,筋骨酸疼,血压上升。..

学习啦在线学习网   健康提醒:在看球赛的同时,特别注意身体健康。

  中医推荐:熬夜看球,要注意保护肝肾,保护嗓子,推荐使用杜仲雄花茶。

  杜仲是一种神奇的植物,“杜仲雄花”特含80多种有效植物成分,具备植物杜仲所有的保健功效,杜仲雄花茶经过特殊研制,“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显著。凉喝清冽,甘醇,滋阴补阳,消暑解燥。

学习啦在线学习网   杜仲雄花茶还适宜虚肉过多的人,可降低中性脂肪,加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

  2、酒桌男试试葛花茶

  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

学习啦在线学习网   健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。

  中医推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

学习啦在线学习网   想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。

学习啦在线学习网   此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。

  通过对男性保健茶认识,在选择上都是可以根据自己喜爱进行,这些茶在喝的时候也要注意不能随意,喝茶不能空腹,晚上喝茶不能过量,否则对睡眠影响很大,这点在喝茶的时候都是要注意的,尤其是对男性而言,更是不能过多选择茶。

男性养生保健茶

许多男人都喜欢喝茶,他们一直都觉得喝茶其实是一种很不错的养生习惯,而且也是体现一个人品味高的办法。那么男性养生喝什么茶好呢?下面学习啦小编给大家介绍男性养生保健茶,希望对你有用! 8种男性养生保健茶 1、荷楂菊茶: 以荷花(6
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
963824