宋慧乔皮肤保养秘诀

学习啦在线学习网 　　从《浪漫满屋》大红到《太阳的后裔》，居然已经12年过去了，而宋慧乔却依然没什么变，皮肤一样好、样子一样美，更多了成熟女人味，这些年她是怎么保养的呢?下面学习啦小编给大家介绍宋慧乔皮肤保养秘诀，希望对你有用!

　　宋慧乔皮肤保养

　　最近韩国公布了“穿校服去学校也可以的30代童颜女明星”调查结果。宋慧乔荣获第一，一人就占了五成多的选票。宋慧乔已经年过30，却还拥有着二八佳人的皮肤，想必平时必有美容保养的秘方，才能不在脸上露出任何岁月的痕迹下面就由本生活服务网站下面为您揭秘，宋慧乔童颜的美容秘密。

　　宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水，所以工作人员总会看见我跑厕所，但是这有利于身体排毒，是一个很好的表现。另外，我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2——3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。”

　　宋慧乔能够拥有如此年轻的皮肤，还有个原因是她喜欢DIY学习啦在线学习网面膜。其中，她觉得最好用的就是柠檬汁面膜。她说：“柠檬汁面膜能够起到很好的美白效果，而且是天然没有副作用，在韩国很多女孩都喜欢用柠檬汁来美白。我也不例外。”制法很简单，只需将一个新鲜的柠檬榨成汁液，然后加入适量的蜂蜜混合搅拌，再倒入适量的珍珠粉调成糊状，涂抹在脸上的皮肤，然后等待10分钟后洗去即可。由于DIY面膜，没有多余的化学物质，天然绿色，特别养皮肤，自然也能够抵挡岁月流逝的痕迹。

学习啦在线学习网 　　宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。宋慧乔在采访中坦言：“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”由此可见。宋美人对晒后修复的工作尤为重视。晒后修复肌肤，不仅能缓解和舒缓肌肤，还能让肌肤的受损程度降到最低，从而延迟肌肤衰老。

　　最后推荐一种很实用的天然晒后修复方法，就是拿西瓜皮冰10-15分钟,贴或者擦脸,这样可以迅速的镇定肌肤补充水分,防止黑红现象。

　　宋慧乔自曝皮肤保养秘诀

　　面膜

学习啦在线学习网 　　宋慧乔透露自己自然白皙的皮肤的秘密，是她的DIY面膜。她利用蛋清和蜂蜜的混合物自制成面膜，每晚睡前使用。注意：不要只用蜂蜜和蛋清面膜养颜美容，她还会用蜂蜜加水稀释，以取代精油按摩皮肤，每周2次，可防止皱纹并消除细纹。宋慧乔还用蜂蜜蛋清面粉自制面膜，但这样的面膜一般适用于干性皮肤。

　　锻炼

　　1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?她透露，尽管工作很忙没什么空闲时间，但她每周还是会去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后，都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡，不仅可以放松，还能缓解压力。

　　饮食

　　宋慧乔的护肤秘笈首先是饮食，她分享要想保持自然白皙的肌肤，必须从内部开始。她最基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食，据她说，身体的状况会直接体现在皮肤上，所以她在开始的每天早餐前，一定会先喝两杯水清理肠胃，每天给身体和皮肤保持提供足够的水分，至少喝2升水。宋慧乔平时喜欢多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物，对皮肤有害的，如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。其中南瓜汤是她最爱吃的，因为它对健康有非常好的益处，又能起到减肥的作用。

　　每日皮肤保湿

　　宋慧乔的工作使她每天都需要化妆，那么她又是如何护理皮肤不受化妆品的侵害呢?首先保持例行日常的保湿，她喜欢在清洁皮肤后使用玫瑰水来保湿，特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。因此，想要自然白皙的肌肤，保湿是必不可少的。

　　宋慧乔护肤妙招

学习啦在线学习网 　　第一招：晒后修复很关键

学习啦在线学习网 　　追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。也曾在采访中坦言：“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”

　　第二招：眼部护理不能忽视

　　宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理，能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。

学习啦在线学习网 　　第三招：让身体与皮肤都喝饱水

　　宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水。另外，我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2~3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。

学习啦在线学习网 　　第四招：时刻保持清爽不油腻

学习啦在线学习网 　　想要时刻保持清爽不黏腻，选择一款能有效控油的产品很重要，真正优秀的控油产品，不能只是单纯的去除油腻，更重要的是要保持肌肤水油平衡，在温和去除肌肤多余油脂的同时，给与肌肤完美呵护~