异性spa按摩
学习啦在线学习网 很多女性利用美容仪来达到轻松护肤做SPA功效，美容仪在市场上也很多见，下面是学习啦小编为大家精心挑选的异性spa按摩，希望对大家有所帮助。
异性spa按摩
按法
利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
推法
在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。我们看的姿势，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
学习啦在线学习网 手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
拿法
学习啦在线学习网 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
在家做spa护理攻略
1、先期的准备活动
在家里做SPA其实很简单，只要有一个浴缸，有40度左右的热水和浴盐就可以了。将温水注入浴缸中七分满，将浴盐倒入水中，SPA水就制成了。如果再滴精油进去，就会变成具有芳香疗法功效的SPA水，甚至可以再弄个泡泡浴。
注意：很多姐妹做过SPA后会头晕，那是因为水温太高，泡澡的水温一定不要超过40摄氏度，用很热的水泡过后会让身体更加虚弱，影响睡眠。浴缸泡澡水七分满是为了保证当我们坐进浴缸时水面不会超过心脏部位，避免心脏受到压迫。
泡澡时间不要超过20分钟。
2、在家做SPA的五感要素
听觉——有疗效的音乐
学习啦在线学习网 在选择缓解压力的音乐的时候，最好是能够引起腹腔共鸣的音乐，只要是能够让自己神经放松、安定的音乐就是适合自己的。
学习啦在线学习网 嗅觉——天然的花草熏香
可以点燃含有香味的蜡烛或者用精油来制造天然的花草薰香。单身女性可以选择一些花香调成的精油，如玫瑰、天竺葵、茉莉这类，如若不然，建议使用薰衣草、檀香木一类的两性都适合的精油。
学习啦在线学习网 在浴缸中使用精油就没有必要再使用熏香炉了，强度太高容易引起眩晕。
日本脑部头皮按摩法
学习啦在线学习网 步骤一：取适量大小的头皮按摩膏放在手指间。
学习啦在线学习网 步骤二：分成多次将按摩膏均匀的涂抹在头皮上。
步骤三：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激。
学习啦在线学习网 步骤四：然后用手指从头顶开始，横向着按摩。
学习啦在线学习网 步骤五：从前额发际开始，往后颈慢慢按压。
学习啦在线学习网 步骤六：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧。
步骤七：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢的放下。
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