早泄的因素与预防措施
男人早泄很常见,需要在生活中慢慢的调理。大家知道早泄有哪些因素吗?早泄如何预防呢?现在就由学习啦小编来跟你讲一讲早泄的因素与预防吧!
早泄的因素
学习啦在线学习网 1、包皮过长、紧身内裤等因素。
早泄患者的龟头皮肤相对,正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,可以尝试接触轻微麻醉作用,使房事时间延长,阴茎在房事过程中,和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在,龟头表面形成一层角质层,起到保护龟头和延长时间的作用。包皮过长的男性鬼头更加敏感,如果经常穿紧身内裤,衣物的摩擦刺激,也会导致男性出现早泄。
2、过度的手淫
学习啦在线学习网 男性过度手淫一般是通过多次快速方式完成射精活动,或有施暴意识,动作过于强烈或心理过于激动,易于兴奋射精。男性过度手淫会导致在性交中缺乏足够的刺激,导致男性生殖器敏感,从而引发早泄的发生。
3、不良的情绪
学习啦在线学习网 包括与伴侣、环境、手淫、精神和行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等精神因素,往往会导致男性高级性神经中枢兴奋与抑制,造成早泄的出现。
4、疾病
男性尿道炎和前列腺炎、脊髓肿瘤,癫痫状态或脑血管意外造成,性反射中枢的兴奋抑制失调,导致早泄。
预防早泄的措施
学习啦在线学习网 1、注意不良习惯的影响
学习啦在线学习网 通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良习惯的影响。如房事不节制,在日常生活中应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟。
2、正确的认识和对待性生活
预防男性早泄,应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友们应该进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常的情况误解为早泄。另外,要注意避免发生婚前的性行为。
学习啦在线学习网 3、多吃海产品和富含锌食物
学习啦在线学习网 由于男性精液中含有较高溶度的锌,它不但可以保护性功能,还有助于提高身体的免疫力。
4、增强身体的锻炼
学习啦在线学习网 由于现在的男性白领工作,经常会有应酬,出差等导致生活习惯的不规律,免疫力下降,从而导致精力也下降。所以,平时应该多注意锻炼,保持一个良好的体魄。
5、积极治疗
学习啦在线学习网 可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
早泄患者吃的食物
1、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳痿和早泄。
2、荔枝
学习啦在线学习网 用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
3、莲子
学习啦在线学习网 取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
4、葡萄
学习啦在线学习网 取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、猕猴桃
学习啦在线学习网 新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列腺炎后的小便涩痛。
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