咳嗽有痰吃什么好
咳嗽痰多，是我们生活中比较常见的一种情况了，很多人对此都是不以为意的，不把咳嗽痰多放在心上，其实这也是我们身体患有疾病的一个征兆，那么咳嗽有痰吃什么好的快?下面学习啦小编就带大家一起来详细了解下吧。
咳嗽有痰吃什么好的快
学习啦在线学习网 1、黄花菜香菇粥
500g大米，200g新鲜香菇，300g生菜，100g干黄花菜，50g火腿，盐，鸡精，桂皮，香叶，八角。
学习啦在线学习网 干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。将大米装入盆中用清水泡30分钟，将买来的新鲜香菇用活水洗净(干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下)，将新鲜香菇的拔和盖分开。
在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇，2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精。5分钟后放入干黄花菜，待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出。
将泡好的大米控去水，放入汤料锅中，将火腿切片，放入锅中，转中火盖盖煮30分钟，30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅。
2、萝卜糖水
学习啦在线学习网 红皮萝卜200克，麦芽糖20克。
红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。
3、丝瓜粥
丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。
丝瓜洗净，去瓤切块备用。粳米洗好备用。锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。
4、银耳羹
学习啦在线学习网 干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。
银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。
5、葱白粥
糯米60克，生姜5片，连须葱白5根，米醋5毫升。
学习啦在线学习网 糯米、生姜捣烂，加入葱白、米醋煮粥，趁热饮用，并盖被取汗。
6、秘制百合
学习啦在线学习网 百合60克、蜂蜜30克。
学习啦在线学习网 将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
7、百合燕麦粥
百合一小抓、燕麦一小抓、大米两把。
学习啦在线学习网 百合隔夜泡制使其膨开松软，也可泡掉百合加工时添加的硫磺成分。将材料按1：2的比例放入高压锅煮。
8、百合雪梨炖川贝
学习啦在线学习网 雪梨半个、百合一小抓、川贝一小抓。
雪梨不用削皮切丁，百合隔夜泡制后洗净加如川贝倒入紫砂煲里，放入适量的水，大火煎至滚开冒气后关小火继续煎20分钟即可，在煎药的时候要注意查看水量哦，以免变成干煎药了。
咳嗽有痰不能吃什么
1、寒凉食物
学习啦在线学习网 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、肥甘厚味的食物与油炸食物
学习啦在线学习网 中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽患者需忌“发物‘，不宜吃鱼腥，鱼腥对”风热咳嗽“影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、酸甜食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。
孕妇咳嗽有痰怎么办
1、生姜
生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，首先是将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。但是需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的生姜，所以在制作姜汤的过程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。
2、雪梨
雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，不仅富有营养价值，且具有清热化痰的功效。所以这道汤非常适合咳嗽有痰的孕妈妈食用，做法也很简单。
做法一：准备几颗红枣备用，然后将雪梨清洗干净后，去核然后切成丁后，和红枣先放入装有水的锅中先煮一段时间，然后再加入冰糖继续煮沸即可服用。
学习啦在线学习网 做法二：枸杞洗净，红枣切块备用，雪梨清洗干净后，对片切开然后挖去中间核的部分，然后把备好的红枣放入中间去核留下的位置，放入几粒的枸杞，然后将另一半的梨盖上后，放入锅中隔水加热蒸半个小时即可。
3、萝卜
相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物，萝卜不仅可以消食，还可以祛痰，对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。
做法：先准备萝卜一根，葱白，生姜等适量，然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一起放进去，煮沸即可。孕妈妈可以将渣一起服用，这样效果会比较好的。
4、温开水
学习啦在线学习网 当孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候，可以让孕妈妈多喝一些温开水，这样不仅可以起到缓解咳嗽的作用，同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在温开水中加入适量的盐，这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
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