该怎么样治疗高血压
该怎么样治疗高血压
学习啦在线学习网 众所周知,高血压是最常见心血管病,也是威胁居民健康的主要慢性病,是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素。现在就跟着学习啦小编一起来看一看治疗高血压的方法,资料仅供参考。
治疗高血压的方法
1、一般治疗:高血压发病与中枢神经功能紊乱有关,应注意劳逸结合。
学习啦在线学习网 2、降压药物治疗。
(1)血管紧张素转换酶抑制剂或拮抗剂:目前应用巯甲丙脯酸、依那普利,贝那普利、坎地沙坦酯、缬沙坦、安博维、安波诺等。
(2)钙拮抗剂:是一组化学结构不同,作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流,因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平,氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管扩张剂:直接松弛血管平滑肌,扩张血管,降低血压。常用药物有:硝普钠、长压定、肼苯达嗪。
(4)作用于交感神经系统的降压药。
①.中枢性交感神经抑制药:可乐宁、甲基多巴。
②.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特,用于高血压脑病的治疗。
学习啦在线学习网 ③.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭,而达降压的目的。常用药物有:胍乙啶、利血平。
3.肾上腺素能受体阻滞剂。
学习啦在线学习网 (①β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。倍他乐克,卡维地洛等。
②α受体阻滞剂:常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降压药。
学习啦在线学习网 1.噻嗪类:是应用最广的口服利尿降压药,双氢克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
高血压忌吃食物
1、油炸食品 属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品,加大身体代谢负担,堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险。
2、小麻椒 肥肉含动物性脂肪特别高,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化。
3、腌制食 盐的含量较多,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。
4、饮酒 白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。
学习啦在线学习网 5、糖果点心 食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加,从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖,尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。
预防高血压的方法
学习啦在线学习网 1、低盐饮食,高血压患者每天用盐量要少于5克。
2、科学饮食,少吃甜食、肥肉、动物内脏、油炸食品,应该多吃蔬菜水果、奶制品、鱼等。
3、控制体重,减少每天的热量摄入,适度节制饮食。
学习啦在线学习网 4、多运动,增强体力活动,如慢跑、快跑等。
学习啦在线学习网 5、保持良好心态,高血压患者要保持良好的心情,情绪不要过于激动。
6、戒烟限酒,因为烟中有含尼古西物质,会让人的心跳过快,从而使血管收缩,让血压升高。过量饮酒,也会使血压升高。
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