女性患上胆结石的原因

　　胆结石是大家在生活中见得比较多的一种胆道疾病，不管男女都有可能会患上，而且女性群体是高发人群，患上这种疾病以后就要及时接受治疗，否则后果不堪设想。以下是小编为你整理有关于女性胆结石的原因，希望能帮到你。

　　胆结石的原因

学习啦在线学习网 　　1、首先大家每天早上必须吃早饭，随着现在社会节奏的不断加快，有些女性都养成了平时不吃早饭的习惯，这可不是什么好事，会导致胆汁的浓度增加，有利于细菌繁殖，这样就会导致胆固醇析出结晶形成结石。

　　2、女性平时都喜欢在自己没事的时候吃点零食，这些食物中大多数都是高糖、高胆固醇的食物，这样也为胆结石的形成提供了一定的条件。同时我们需要注意的是，体重超标的女性要比正常标准的人，更容易得胆结石，因此保持在标准体重是女性需要做的。

　　3、妊娠：女性在妊娠期间胆道容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，导致胆汁滞留。同时在这个时期，孕妇多采取大补的原则进食，所以血液中胆固醇相对更高一点，这样胆结石形成的几率将会大大增加。

　　4、许多女性朋友运动或是体力劳动较少，长期这样下去的话，会造成胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，使胆固醇结晶析出，为胆结石的形成创造条件。

　　胆结石的预防

学习啦在线学习网 　　一：减少不必要的应酬

　　男性胆结石的形成原因之一是男人的应酬太多了，吃得太好了。从这个角度上讲，减少应酬的次数是一个比较有效的方法。对于一些不得不参加的应酬，一定要尽量少抽烟、少喝酒、少吃油腻、高胆固醇的食物。

　　二：三餐定时，多吃水果

学习啦在线学习网 　　三餐定时有利于胆汁的正常排泄，即使胆汁中有胆固醇结晶的形成，也能通过进食后胆汁进入十二指肠而避免在胆囊内沉积，日久成石。水果富含维生素A和维生素C，可以抑制体内胆固醇形成，阻止胆结石的形成。推荐水果：苹果、橙子、草莓、柠檬。坚果中含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，不利于胆石的形成。推荐坚果：核桃、杏仁、榛子、花生。

　　三：多运动减少啤酒肚

学习啦在线学习网 　　肥胖是引起胆结石的一大原因，有研究表明，体重超过正常标准百分之十五以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。从就诊情况来看，将军肚、啤酒肚也是许多患者的主要身体特征。控制体重是预防胆结石的一个有效方法。经常参加体育活动，如打球、游泳、健身等能降低胆结石的发生。

　　胆结石患者的饮食禁忌

学习啦在线学习网 　　1、忌吃含胆固醇较高的的食物

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　　2、忌吃含高脂肪食物

　　如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。

　　3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝

学习啦在线学习网 　　因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

　　4、忌食辛辣刺激的调味品

　　如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

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