经期下巴长痘的调理方法
经期下巴长痘的调理方法
学习啦在线学习网 有很多女性都有这样一个困扰,每个月特殊的生理时期,下巴上总是会长出一些痘痘。下面小编带你了解经期下巴长痘的调理方法，希望对你有帮助!
经期下巴长痘的调理方法
1、排毒+补肾
每日至少抽出半小时运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜,在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。
每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水,能够清肠排毒,唤醒细胞。如果嫌麻烦的话,一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损,因此注意合理均衡的饮食,尽量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。
2、去油+除螨
夏天来临,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质,同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质,同志使用补水产品调理肌肤水油平衡,有条件的可以选择除螨霜,定期除螨。
3、按摩舒缓
先洗干净双手,然后用拇指在额头中央开始,从眉头到发际线;再从额头开始,用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候,可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵,效果很好。
经期下巴长痘的祛痘偏方
1、食盐洗脸
先取一点点食盐,放在掌心用水化开,然后用盐水轻轻按摩,洗掉涂上润肤露。食盐要少放,按摩时一定要轻柔再轻柔,可以减少食盐在皮肤上停留的时间。
2、鱼腥草
去药店买鱼腥草5钱,冲洗一次后,放在水中(水要没过药材)浸泡4小时后。用大火煮沸1-2分钟,等凉了之后就能喝了。这个每6小时喝一碗,药渣可以用来洗脸。
3、蒲公英
蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升。在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤,一天分多次吃完。同时将余汤涂脸,30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
4、绿豆霜
学习啦在线学习网 绿豆100克,研成细末状后加入一点温开水,搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前,先把脸洗净擦干,再均匀抹上绿豆霜,并用指腹轻轻按摩10-20分钟。
5、金银花
学习啦在线学习网 将金银花磨粉加水调合后,敷在有痘痘的部位。
经期下巴长痘的饮食调理
1、雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。
2、枇杷叶膏
学习啦在线学习网 将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克～15克,每日2次。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。
学习啦在线学习网 3、红萝卜芹菜汁
学习啦在线学习网 红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。
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