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喝生姜桂圆茶有什么好处

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  生姜桂圆茶是由桂圆肉干和生姜一起冲泡而成的,具有补充热量、驱寒暖身等功效。下面学习啦给大家分享生姜桂圆茶的泡法及功效,喜欢养生的朋友值得一看哦。

  生姜桂圆茶的泡法

学习啦在线学习网   材料:桂圆肉干15克,生姜1片,红糖适量。

  泡法:

  1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

  2.将桂圆肉干和生姜片一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡8分钟左右,加入红糖,调匀后即可饮用。

学习啦在线学习网   生姜桂圆茶的功效

学习啦在线学习网   1.桂圆:含有多种营养物质,可补益心脾、养血安神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。

学习啦在线学习网   2.生姜:可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。

  3.红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  4.生姜桂圆茶:可补充热量、驱寒暖身,可缓解体寒者手脚冰凉、胃寒不适的症状。

  桂圆的功效与作用

  1、益气补血,增强记忆

  龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能,补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

  2、健脑安神

  龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  3、养血安胎

  龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

学习啦在线学习网   4、抑制子宫肌瘤

  龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

  5、抗菌,抑制癌细胞

学习啦在线学习网   实验表明,龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

学习啦在线学习网   6、降脂护心,延缓衰老

  龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

  7、恢复体力

  龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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