常见的补肾食材
中医认为黑色食物对应的是肾脏,吃什么能补肾壮阳?黑色食物补肾效果可是众所周知,那么常见的补肾食材有哪些呢?学习啦小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!
常见的补肾食材:
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌(补锌产品,补锌资讯)等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
学习啦在线学习网 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)、脂肪多种维生素(维生素产品,维生素资讯)及某些稀有微量元素(微量元素产品,微量元素资讯),故既有滋补又有强壮之功,如果能搭配中药绅斯挺的话,相信效果会更好。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
迪塔茶:作为国内首款养生保健茶,根据中医传统理论和御用养生茶疗秘方,由多种药食同源名贵药材组合 而成,引入药物之性,饮茶之味,两者配合,相辅相成,通过调、修、养、激来调理身体改善相关病症。 同时,茶借药力,药借茶功,使得茶疗不仅具备药的功效,而且具备茶品的温和。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒(排毒产品,排毒资讯)。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙(补钙产品,补钙资讯)、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
补肾食谱推荐:
学习啦在线学习网 海藻类食物中,吃什么能补肾壮 阳?海带具有舒肝理气的功效。中医认为肝和性功能有着密切关系,肝主情志,只有情志通达、气机顺畅,人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供给阴茎,保持其勃起和坚挺。从成分上讲,海带中含有一些多糖和醇类,它们有抗凝血的作用,对血管内皮细胞有好处,可以预防动脉粥样硬化,从而减少勃起功能障碍的发生。此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄忄生激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下,性生功能减退的症状。
莲子猪肚:吃什么能补肾壮 阳?猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。功效:脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、性肝炎等而属脾胃气虚都有很好的调理功效。
羊肉粳米粥:吃什么能补肾壮阳?新鲜精羊肉,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等症状。
学习啦在线学习网 双凤壮阳粥:吃什么能补肾壮 阳?麻雀,公鸡,补骨脂、巴戟天、淫羊藿各,粳米,盐、姜过量。将麻雀、公鸡宰杀,脱毛去内脏,取肉待用。将上述药物用布包入砂锅加水煎汤,然后去渣取药汁。再将加工好的肉与粳米参预药汁内煮粥,等粥将熟时参预盐、姜调味,稍煮即成。空腹温热服食。有补肾壮阳、强筋健骨的功效。