淮山排骨汤的功效与作用
淮山排骨汤不仅功效与作用很好，营养也是十分丰富。具体有哪些介绍呢？下面就由学习啦小编为大家介绍下淮山排骨汤的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
淮山排骨汤的功效和作用
1、促进消化
学习啦在线学习网 淮山中含有比较多的淀粉酶性物质，对于消化有很好的促进作用。是一种很好的促进消化的药品。对于消化系统是有很大的好处的。
2、补肾养精
淮山含有的很多营养物质，可以有效的强健我们的体格，尤其是对于男性来说可以养肾补精，实为不可多得的一款良方。
3、益肺止咳
淮山里含 有的一些药物成分可以起到润肺的作用，对一些哮喘长咳不止的患者有很好的治疗作用。
4、强身健体
淮山含有大量的微量元素，对于人体健康有比较好的作用，经常服用淮山可以预防很多疾病的发生，能够在一定程度上起到延年益寿的作用。
5、降低血糖
学习啦在线学习网 山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
淮山排骨汤的做法
学习啦在线学习网 原料：排骨、淮山、玉米、胡萝卜
配料：盐、姜
1、排骨洗净放花椒粒焯水备用;
2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟;
3、胡萝卜、淮山切滚刀块，玉米切段;
4、放入胡萝卜和玉米，小火开煲;
5、将高压锅内的食材全部转入砂锅，放淮山;
6、大火烧开，再小火煲30分钟，放盐出锅。
淮山排骨汤的适宜人群
学习啦在线学习网 因为排骨可以滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足，阴虚纳差的人。胡萝卜适合肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良，有这些症状的人吃。另外，淮山排骨汤一般人群都是可以吃的，但是由于淮山的功效，有些人还是不大适宜吃的哦。
学习啦在线学习网 淮山排骨汤湿热痰滞内蕴的人要小心的食用，血脂较高的人也不宜多吃;如果是痰湿体质、湿热体质最好是不要吃。但是，癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙的人是适宜吃这个汤的。为了自己的身体健康，要注意自己是不是适合喝这个汤哦!
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