小学生营养食谱

　　健康生活是大家想要追求的，因此小学生营养食谱就显得十分重要，下面小编就准备了小学生营养健康食谱，希望对你有帮助!

　　小学生营养食谱一

学习啦在线学习网 　　(一)肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干

学习啦在线学习网 　　肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。

　　豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。

学习啦在线学习网 　　芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

　　(二)燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜

　　燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。

　　菜肉包：面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇

学习啦在线学习网 　　什锦泡菜：大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。

　　小学生营养健康食谱：二

　　(三)黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干

学习啦在线学习网 　　黑枣粥：粳米.糯米.马芽枣.核桃。

学习啦在线学习网 　　鲜肉小笼：面粉.肉末.冬笋.香菇。

学习啦在线学习网 　　苣笋豆干：苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。

　　(四)皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末

学习啦在线学习网 　　皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。

　　果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。

　　雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。

　　(五)菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋

　　菜肉馄饨：面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。

学习啦在线学习网 　　白果糕：糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干

　　鹌鹑蛋：鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。

学习啦在线学习网 　　(六)牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁

学习啦在线学习网 　　牛奶果羹：牛奶.苹果.桔子。

　　鲜肉青团：糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。

　　牛肉土豆丁：牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。