1到2岁宝宝秋冬季食谱
1到2岁的宝宝,这个阶段的宝宝已经大概有16-18颗牙齿。随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,生活想要健康,想要精致,1到2岁宝宝秋冬季食谱可不能忽视,1到2岁宝宝秋冬季食谱正是我们需要的,下面就让小编带你了解当中细节吧!
1到2岁宝宝秋冬季食谱:菠菜豆腐凉菜
原料:菠菜叶4片,豆腐1/8块,芝麻盐、胡萝卜若干
制法(1) 将胡萝卜切成细条状,用开水焯一下。
(2) 豆腐用温水泡一下,捣碎。
(3) 菠菜煮烂之后切碎。
(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。
1到2岁宝宝秋冬季食谱: 豆芽卷心菜
原料:卷心菜叶--1/4片,豆芽--20克,香油、酱油、食醋--若干
制法:(1) 将卷心菜和豆芽用开水焯一下,去除水份,切细。
(2) 将(1)用香油、酱油、醋拌好。
1到2岁宝宝秋冬季食谱:奶油卷心菜
原料:卷心菜叶--1/8片,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将卷心菜用水洗净,炖烂,切成细条状。
(2) 将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。
学习啦在线学习网 (3) 菜叶煮软之后,加盐调味。
1到2岁宝宝秋冬季食谱: 奶油菠菜
原料:菠菜叶--30克,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干
学习啦在线学习网 制法(1) 将菠菜洗净,用开水焯一下,切碎。
学习啦在线学习网 (2) 将菠菜和奶油凋味汁一起煮透,之后 加入适量的盐调味。
1到2岁宝宝秋冬季食谱: 香椿芽拌豆腐:
学习啦在线学习网 选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;
学习啦在线学习网 装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。
1到2岁宝宝秋冬季食谱: 炸薯条
原料:土豆1/2个,番茄酱若干,食油适量
学习啦在线学习网 制法(1) 将土豆皮削好并切成细条状,去除水份。
学习啦在线学习网 (2) 当油加热之后,将薯条放入锅中。
学习啦在线学习网 (3) 先用低温油炸,再用高温油略炸一下即可。
(4) 备一份番茄酱。
1到2岁宝宝秋冬季食谱
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