凉拌藕片怎么做好吃
学习啦在线学习网 凉拌藕片的做法又是怎样的呢?凉拌藕片的家常做法有哪些?下面是学习啦小编带来关于凉拌藕片怎么做好吃的内容，希望能让大家有所收获!
凉拌藕片制作原料
原料：鲜藕一根
辅料:盐，糖，白醋，辣椒油，花椒油，香油以及鸡精。
凉拌藕片的做法的制作方法
学习啦在线学习网 1、鲜藕去皮洗净
学习啦在线学习网 2、将洗净的鲜藕切薄片
学习啦在线学习网 3、放入开水煮大概一分钟
4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要，影响口感)
5、放调料拌匀
小贴士：有现成的花椒油，可以不用炸花椒了。藕片切好后迅速泡进水盆里，用水多冲洗，这样做出来的藕片比较清爽。焯熟后也要多冲水，再泡凉白开里，也可以不冲清水，直接捞出泡在凉白开里。
作用:莲藕富含维生素C和粗纤维，能帮助消化、防治便秘及动脉硬化，改善人体血液循环。
凉拌藕片的食用功效
1、莲藕治病也有效
由于受我国古代医学的影响，目前在韩国、日本等国家和港台地区，对莲藕的食疗功效是颇为重视，流传有不少实用方法。
2、感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋润咽喉及止咳;莲藕还能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
3、莲藕汤又能消除口腔炎症。将切细的莲藕加入水熬汤，每日漱口5~6次。
学习啦在线学习网 4、患支气管炎，用藕汁或藕皮也有药效，因此不必将皮削去，只将藕洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝以及晚上声音嘶哑的病人，亦具有良好效果。藕汤也能够防治咳嗽，可以将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。此外将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
学习啦在线学习网 5、发烧且口渴严重时可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。 若加入梨汁则效果更佳。将莲藕与泡开的米一起熬粥食用的话，也有同样效果。无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁儿，效果颇为良好。
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