学习啦>生活课堂>健康知识>健康食谱>

萝卜炖牛腩的制作步骤

时间: 立文804 分享

  小编为您详细介绍萝卜炖牛腩的制作步骤,萝卜炖牛腩的好吃做法,萝卜炖牛腩的食物相克等知识,更多请查阅学习啦网。

  萝卜炖牛腩简介

  萝卜炖牛腩是以牛腩、萝卜等为主要食材做成的一道美食。至牛腩七八成熟时,揭去盖,加入萝卜块,再盖好盖继续用小火炖1小时左右; 至牛腩和萝卜块熟烂熟时,放入精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

  萝卜炖牛腩的制作步骤

  1、材料准备好:牛腩洗净,姜、青椒切片,萝卜切块,干辣椒切段。

  2、牛腩逆着条纹切麻将大小;牛腩冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出。

  3、将焯水后的牛腩放入沙煲,注入足量水,放姜片,大火烧开,小火煲1小时,可用压力煲25分钟;随后将煮好的牛腩捞出,控干,牛肉汤留着备用。

学习啦在线学习网   4、锅里放植物油,将牛肉放入煸炒一会;放姜、干辣椒、八角、香叶炒香。

  5、放入生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙;在放入萝卜一起拌炒一会。

学习啦在线学习网   6、倒入炖牛腩的汤,加入白糖,大火烧开,小火煲50分钟期间不要揭盖;50分钟后放入青椒。

学习啦在线学习网   7、开大火,一边翻拌,一边收汁;收汁到浓稠后放食盐提味即可。

  萝卜炖牛腩的好吃做法

  萝卜炖牛腩做法一

学习啦在线学习网   1、将牛腩洗净切小块。

  2、将牛腩加一小勺料酒焯水。

  3、锅烧热,葱、姜爆锅,放一汤匙豆瓣辣酱炒香。

学习啦在线学习网   4、将焯好水的牛腩倒进锅中煸炒。

  5、等肉煸香后,烹入一些料酒去腥,接着放一汤匙老抽、两汤匙生抽,少许盐和糖。

学习啦在线学习网   6、等牛腩煸炒上色后加水没过肉。

学习啦在线学习网   7、盖上压力盖,大火上气后转小火18-20分钟。

学习啦在线学习网   8、等自然放气后放入切好的白萝卜。

  9、盖上普通透明过盖中火5、6分钟至萝卜变透明软烂就可以关火了。

学习啦在线学习网   10、最后将切好青蒜和红椒放进去搅拌一下就可以出锅盛盘。

  萝卜炖牛腩做法二

  1、食材:牛腩和白萝卜。

学习啦在线学习网   2、将牛腩洗净切块。

  3、用清水浸泡至没血水。

  4、浸泡期间要勤换水。

学习啦在线学习网   5、将浸泡好的牛腩放入碗中,倒入适量的老抽和生抽。

  6、拌匀,腌制30分钟。

  7、然后再加入适量的鸡粉、生粉和橄榄油。

学习啦在线学习网   8、拌匀,腌制2小时。

  9、将白萝卜洗净,去皮,切块。

  10、放入煮锅中焯烫一遍。

  11、热油锅,放入腌制好的牛腩,煸炒一会。

学习啦在线学习网   12、倒入一点清水,焖煮收汁。

学习啦在线学习网   13、将炒锅中的牛腩放入砂锅中,放入几片姜片。

学习啦在线学习网   14、将白萝卜也放入砂锅中。

  15、倒入适量的清水。

  16、盖锅盖,大火煮滚,转小火,炖30分钟。

  17、即可关火。

  萝卜炖牛腩做法三

学习啦在线学习网   1、牛腩块放清水里冲洗掉血水,再放入加了姜片的冷水锅里焯水后捞出,冲去浮沫后沥干水份。

  2、萝卜去皮洗净切块。

  3、热锅上油,油热后下姜片和干红辣椒爆锅后,下牛腩块炒香

  4、加入清水,水量没过食材还要稍多些。大火烧开后转中小火继续煮30分钟左右。

学习啦在线学习网   5、下切好的萝卜块,再炖至肉烂萝卜熟(约30分钟)

  6、调入适量盐,黑胡椒粉调味后,再煮几分钟,出锅撒香菜即可。

  萝卜炖牛腩的食物相克知识

学习啦在线学习网   萝卜+胡萝卜:会降低营养价值

学习啦在线学习网   萝卜+雪梨:会诱发甲状腺肿大

学习啦在线学习网   萝卜+黑木耳:会引发皮炎

  萝卜+何首乌:身体不适

学习啦在线学习网   萝卜+桃子:会破坏维生素C

  萝卜+黄瓜:会破坏维生素C

  萝卜+柿子:会降低营养价值


学习啦在线学习网 看过“萝卜炖牛腩的制作步骤”的人还看了:

1.白萝卜炖牛腩的家常做法

2.萝卜炖牛肉的制作步骤

3.牛肉炖萝卜的制作步骤

4.萝卜炖牛腩怎么做好吃

5.萝卜牛腩的步骤

3112627