红豆粽子的包法
时间：
晓琼996由 分享
吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。那么，下面是学习啦小编给你介绍的红豆粽子的做法，希望对你有帮助。
红豆粽子的做法
红豆粽子的材料准备
红豆粽子的步骤
学习啦在线学习网 1.糯米洗净泡好，红豆也洗净泡好(头天晚上把米和红豆泡上放冰箱里冷藏)，干粽叶洗净泡好，放开水锅中煮10分钟，捞出用清水泡上，准备棉线和剪刀;
2.取一张粽叶，从三分之一处折成漏斗状;
学习啦在线学习网 3.放入糯米和红豆填满;
学习啦在线学习网 4.把上面的叶子盖过来，尾部向侧面折过来，包成小尖角粽子;
学习啦在线学习网 5.用棉线绑好;
学习啦在线学习网 6.包完所有粽子;
7.把粽子放入高压锅，添水没过粽子;
8.盖上盖子，中大火烧开冒汽后，转中小火，30分钟后关火;
学习啦在线学习网 9.自然泄气后，打开锅盖，捞出粽子;
10.剥开粽子开吃吧!(可以蘸白糖哦)
粽子热量高多吃易长胖
学习啦在线学习网 粿粽子热量： 210~250大卡/个
红豆粽子热量：338大卡/个
蜜枣粽子热量：592大卡/个
学习啦在线学习网 肉粽子热量：450~600大卡/个
豆沙粽热量：500~600大卡/个
台湾肉粽 热量：400~500大卡/个
湖州粽热量：600~800大卡/个
学习啦在线学习网 一个肉粽热量PK其他食物热量
一个肉粽约600大卡
猜你感兴趣：
1.红豆粽子的包法
3.红豆沙粽的做法