秋季护肤适合喝哪些汤类

学习啦在线学习网 　　秋季护肤怎么做，每一个人在秋季最先想到的就是喝汤养生，那么大家知道秋季护肤适合喝什么汤类吗?下面由学习啦小编为大家讲解下秋季护肤适合喝的相关汤类吧。

　　秋季护肤适合喝的汤类

　　1、黄瓜榨汁

　　本身黄瓜就是一种强有效的美肤食物，长长把黄瓜切片敷脸，这样的方法能够保持肌肤光滑。

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　　2、番茄奇异果

　　这两种营养丰富的食物一起榨汁，喝什么汤对皮肤好?当然是这两种美味的果汁啊!含有丰富的维生素，具有强效抗氧化功能，这对于美白肌肤很有效果，帮助恢复肌肤弹性。

　　3、百合绿豆汤

　　绿豆、百合洗干净，然后使用清水泡煮半个小时，直接放入大火中煮滚，然后改用小火煮到豆子都烂熟，根据个人的爱好加入糖，这对于肌肤含有很强的漂白功效。

　　4、丝瓜化瘀茶

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　　秋季护肤的食物

　　1、山药

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　　2、银耳

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　　3、绿豆

　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

　　绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。

　　适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

　　4、梨

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　　5、芝麻

　　芝麻养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形，如牙痛、肠胃炎或腹泻的人不适合多吃。

　　6、藕

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　　7、海带

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　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

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