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3个月的宝宝缺钙怎么办

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学习啦在线学习网   3个月的宝宝很小,一般吃母乳的宝宝是很少缺钙的,但一旦缺钙了又该怎么补呢?食补还是药补更是大家议论纷纷的话题,下面是学习啦小编整理的3个月的宝宝缺钙怎么办,欢迎阅读。

  3个月的宝宝缺钙怎么办

  母乳或奶粉

学习啦在线学习网   婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。母乳喂养的妈妈们每日可按个人情况服用一定量的钙剂。0~5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600~800毫升,便可满足身体对钙的需要。3个月的宝宝还不能添加辅食,所以通过食物补钙只能选择含钙量高的配方奶了。

  补钙产品

  3个月的小宝宝吃钙片,要注意选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙片,如体恒健钙之缘,入口即化,较适合婴幼儿补钙。另外,最好是咨询医生后再选择补钙产品。

学习啦在线学习网   补钙产品有钙片、钙剂,甚至还有液态钙,小宝宝食用,只要把该产品加入到配方奶中即可。

  补钙药物

  缺钙是疾病,治病要用药,如果预防,可以食补,治疗还是应选择药物。早产儿应在出生后两星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

  多晒太阳

  多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。所以妈妈们在阳光明媚的时候可以多带宝宝到户外走走。

学习啦在线学习网   最后新稀宝营养专家也要提醒广大父母,补钙很关键,但适度补钙更关键,如果补钙过量,同样会引起很多疾病。

  宝宝补钙注意事项

  补钙时要选用口感好的钙片。宝宝的味蕾正处在快速发育期,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝。少量水冲调,方便喂服。大多数妈妈都深有体会,太多水的冲剂宝宝什么抗拒,经常出现妈妈追着宝宝吃药的场面。这样不仅吸收率低而且非常浪费,所以在选择钙剂时最好选择能化水喝的钙剂。

  补钙剂量是否足。很多家长在给孩子补钙的时候只知道孩子吃了钙,而不知道吃了多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,还会让孩子错过补钙的最佳时间,无法为骨骼“储存”更多的钙。

学习啦在线学习网   维生素D摄入是否足够。缺少维生素D,吃再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少,应注意额外补充一些维生素D,最好能吃一些含维生素D的钙片,像钙之缘片就比较适合儿童。

  膳食是否有影响。膳食中食盐含量较高或大量吃高蛋白食物,会使钙从尿中的丢失增多;高脂肪饮食,大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品会影响钙的吸收与排泄;食物中的草酸、植酸也会影响钙吸收。菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物,用热水烫过后再吃比较好。不宜将钙片溶入奶中服用。这是因为过多的钙离子会使牛奶出现凝固现象。

  怎么判断宝宝是否缺钙

学习啦在线学习网   一、常表现为多汗、即使气温不高,也会出汗,尤其是入睡后头部出汗,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。机体缺钙时可以引起系列神经,精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。

  二、厌食偏食。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力,因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙,如果人体钙元素摄入不足,容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

学习啦在线学习网   三、易发湿疹。2岁前的婴儿比较多见,有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹,或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、额面、耳后,严重的可遍及全身。婴儿患病时,哭闹不安,患病部位出现红斑、丘疹,然后变成水疤、糜烂、结痂,同时在哭闹时枕后及背部多流汗。

  四、出牙晚或出牙不齐,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。并且儿童在牙齿发育过程缺钙,牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝,咬后不正、牙齿松动,容易崩折,过早脱落。牙齿受损就不能再修复丁。

  五、前额高突,形成方颅。

学习啦在线学习网   六、常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压追肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。

学习啦在线学习网   缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮等,同时多吃含维生素D丰富的食物,动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

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