进入右脑学习模式的想象力测试

　　越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性，右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面就由学习啦小编为大家介绍一下关于进入右脑学习模式的想象力测试，供大家参考和学习。

　　先来作一个想象力测试。

　　1、双手合十，想象两手被黏合剂紧紧粘在了一起。检验自己脑海中是否真正形成了双手紧紧粘在一起的图像——如果手要分开，就说明图像还不稳定，要重新来过。

学习啦在线学习网 　　2、把手放在额头上，想象手牢牢地粘在了额头上分不开。检验是否真的无法分开。

　　3、想象“我的手和你的手紧紧粘在一起，无法分开”。检验是否真的无法分开。

学习啦在线学习网 　　这些想象力测试都合格后，下面的想象训练就会变得非常容易。

　　进入右脑学习模式的想象训练：

　　作完想象力测试后，按照冥想、呼吸、想象的顺序检查自己是否已经可以想象。请按照如下顺序来做：

　　1、躺在床上，闭上眼睛，放松。

　　2、用丹田呼吸三次。

　　3、然后再深呼吸三次。

　　4、先吸气。

　　5、呼气。深深地吐气。一边吐气一边念三遍“放松”。

　　6、吸气。边吸气边想象自己全身逐渐放松。

　　7、再呼气。边呼边念“放松、放松、放松”。紧张感完全消除。

学习啦在线学习网 　　8、好，更吸气!心情很好，全身舒畅。好，呼气。现在觉得更放松了。

　　9、吸气。心情很好很好。然后变为正常呼吸。

　　10、下面我说“好”的时候请全身紧绷，想象自己变成了一根硬硬的木头。

　　11、好!(全身向上提，体会自己变成一根木头。)

　　12、好!变成木头的想象做得很好。你的身体很紧张，硬邦邦的。

　　13、我再说“好”的时候，请把全身的力气一下子散去，心灵和身体完全放松。

　　14、好!

　　15、现在你全身已经没有力气了，躺在床上，心情平静。全身任何一处都不要有一点力气。

　　颜色想象力测试：

　　1、你现在的脑电波是β波，易于作想象。

　　2、开始颜色想象力测试!

　　3、我说“好”的时候，你就想象在自己闭着的眼皮上出现了一个红苹果。

学习啦在线学习网 　　好!请想象苹果吧。

学习啦在线学习网 　　4、开始看见了苹果了。请认真地想象。

　　5、看到苹果后请举起右手。好，请放下手。

　　6、现在苹果要消失了，将会看见一根黄色的香蕉。

学习啦在线学习网 　　7、好!苹果不见了。黄色的香蕉出现了。请认真地想哟。看到香蕉后请举起右手。

学习啦在线学习网 　　8、好!请把手放下。

学习啦在线学习网 　　9、现在香蕉要消失了，你将会看见一个绿色的西瓜。

学习啦在线学习网 　　10、好!请使劲地想象。看到绿色西瓜后请举右手。

　　在颜色想象力测试中合格的人就可以进入右脑学习模式了。

　　除了上述的右脑记忆法外，平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是学习啦小编为大家整理的可以增强记忆力的食物，让大家可以“吃出”记忆力来。

　　增强记忆力的食物：

学习啦在线学习网 　　1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

　　2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。

　　3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

　　4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

学习啦在线学习网 　　5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

　　6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　7.小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

　　8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

　　9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

　　10.辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

　　11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

　　12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

　　13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

　　14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。

学习啦在线学习网 　　15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。

　　16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

学习啦在线学习网 　　17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。

学习啦在线学习网 　　18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

　　19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

　　20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

学习啦在线学习网 　　智商是先天的，后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流，多读书看报，多动手做事，并注意培养自己的修养水平。

学习啦在线学习网 　　其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信，并对自己的人生有一个规划，然后持之以恒地追求下去，而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。