9款鸡翅的美味做法

9款鸡翅的美味做法

学习啦在线学习网 　　鸡翅是人见人爱的美食，不管是成年人还是小孩，都对它情有独钟。以下是学习啦小编为大家整理的9款鸡翅的美味做法，希望能帮到你。

　　9款鸡翅的美味做法

　　【盐煎鸡翅】

　　用料

学习啦在线学习网 　　鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)适量

　　做法

　　1.鸡中翅洗干净，挤干水分，加盐拌匀，放冰箱内腌制6小时以上

学习啦在线学习网 　　2.从冰箱取出鸡翅，用水冲洗干净，并挤干水分

　　3.平底锅放少许油，搪匀后逐只放入鸡翅，用慢火煎

　　4.煎到一面开始变金黄时，加盖焖上2分钟

　　5.另一面反过来，如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟，同时防止水分被煎干，口感变柴

　　6.上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味，也可什么都不加，原汁原味

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　10g盐是9只鸡翅的分量，自己可根据数量酌量增减。

　　【可乐鸡翅】

学习啦在线学习网 　　用料：鸡翅、干红辣椒、可乐、老抽

　　做法

　　1.鸡翅洗干净，直接丢入锅里干炒，炒干水分

　　2.捞出鸡翅，锅里倒油烧热，再倒入鸡翅，煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞，直接放一丁点油。)

学习啦在线学习网 　　3.放2个整的干辣椒。倒可乐，差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿可乐

　　4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。)

　　5.火关小，一定关小，熬一熬，熬入味，最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精即可

　　小贴士

　　1.鸡翅是不需要改刀划口 不需要腌制的。也不用加料酒等去腥味的调料。新鲜的鸡肉本身的味道一点都不会腥。加上可乐煮过是不会有异味的。

学习啦在线学习网 　　2.按照我这个图片用量这个口感稍甜!如果很怕太甜的话，建议减少用量，即不用漫过整个鸡翅高度差不多就是最多一半，但是要勤翻动翻动。浮沫还是要捞。

学习啦在线学习网 　　3.水收干点好吃哦~

学习啦在线学习网 　　【ps:有同学反应说鸡翅腥。可能是对肉腥比较敏感很不能接受肉一丁点原味的话，不想在鸡翅上面划刀又想入味?拿着小刀从关节那里顺着骨头狠狠扎一刀 ，加姜加料酒腌制完了再来煎

学习啦在线学习网 　　还有，一定要捞浮沫，浮沫腥，再都接受不了的话，煮的时候请你加点姜把.】

学习啦在线学习网 　　【麻辣香锅鸡翅】

　　用料

　　鸡翅中1斤、土豆适量、葱、姜、蒜适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.鸡翅膀放入清水中浸泡半天，将血水泡出后，清洗干净，并在鸡翅上划伤几刀

　　2.取部分葱姜切碎备用

学习啦在线学习网 　　3.鸡翅膀放入一干净盆中，撒1小捏盐、撒葱姜末，加入一小勺白酒，腌制1个小时

学习啦在线学习网 　　4.取一平底锅，锅中不放一滴油，将鸡翅膀正面向下平铺在锅底

　　5.放火上小火加热，随着加热的过程中，鸡皮里的油不断渗出来，锅里发出兹兹的煎烤声音

　　6.一面熟了后再翻面煎，等到鸡翅膀全熟了后，将翅膀取出

　　7.土豆去皮切薄片

　　8.用锅里剩的油小火煎土豆

　　9.等到土豆煎熟后同样铲出

学习啦在线学习网 　　10.将豆瓣酱放入锅中，小火煸炒出红油

　　11.加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒

　　12.依个人口味放适量花椒

　　13.再放入鸡翅膀不断翻炒

　　14加入少许糖

　　15然后放入土豆片不断翻炒均匀

学习啦在线学习网 　　16.等到土豆和翅膀的表面全部沾满酱料并充分入味后，关火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等点缀，增加风味

　　小贴士

　　1.翅膀用冷水浸泡后，血水被泡出，做好的成品味道更好

　　2.鸡翅膀打上花刀后，入味更充分还更容易成熟(个人喜好我只打一面花刀，其实打双面花刀更好)

学习啦在线学习网 　　3.鸡翅膀要想充分入味就要提前腌制，加入白酒起去腥提鲜的作用

　　4.不放一滴油，只靠鸡皮里的油，就能煎熟鸡翅、土豆以及后面的炒酱(友情提示：不粘锅更好操作，这是真滴，不怎么粘锅)

　　5.鉴定鸡翅成熟的标志：拿根筷子一下就能扎进去，肉里没有红色的血丝，还有就是你吃一个啊，我都是吃一个的

学习啦在线学习网 　　6.最后煸炒的时候，辣椒和花椒的多少随个人吃辣口味，加入少许糖让成品味道更好

　　7.如果有铁板或是酒精锅的话，建议童鞋们使用，简直是锦上添花啊~~~(鸡翅上桌好久都不会凉，香辣味道更足)

　　【奥尔良烤翅】

　　用料

学习啦在线学习网 　　鸡翅、奥尔良腌料、水

　　做法

　　1.鸡翅洗净晾干，鸡翅比奥尔良腌料比水的比例是1000克：70:70

学习啦在线学习网 　　2.按比例调好料汁，鸡翅放进去腌。戴着手套给鸡翅按摩按摩~放冰箱冷藏24小时

　　3.烤箱，190预热5分钟

学习啦在线学习网 　　4.烘烤20分钟，拿出来翻一下，将剩余的酱汁在鸡翅上刷一遍

　　5.继续烤10分钟

　　6.叮!完成

　　【蒜香鸡翅】

　　用料：鸡翅、蒜、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.材料：鸡翅，蒜。(鸡翅尽量选择小的，可以缩短腌制和烹饪的时间)

　　2.鸡翅洗净充分沥干水份，两面用刀划开

　　3.加姜片，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜，香叶碎拌匀腌制半天。(香叶碎超市买的研磨的那种，没有可以不加)

　　4.蒜切末备用

学习啦在线学习网 　　5.腌好的鸡翅用厨房纸吸干水份。(一定要充分吸干，不然煎的时候会油花四溅，还有可能烫到自己。)

学习啦在线学习网 　　6.不粘锅加油烧热转最小火，下入鸡翅。(一定要最小火，这样才能把鸡翅煎透，而且表面不会焦)

学习啦在线学习网 　　7.煎的时候，经常翻面，煎到两面微焦，筷子能轻易穿过鸡翅

学习啦在线学习网 　　8.撒入蒜末，并不断翻动鸡翅，把蒜末的香味煎出来即可

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　吃完“臭菜”后的“口气“，其实也是有办法去除的。喝牛奶，牛奶能与口腔中遗留的“臭菜”发生反应去掉臭味，在喝时要小口慢咽，让牛奶在口腔中停留的时间长一点，以利于反应的发生。还可以取少许茶叶放在口内细嚼，一会儿口内的臭味就没了。

　　【剁椒鸡翅】

　　用料

　　鸡翅中8个、剁椒2大勺、姜末1/2勺、蒜末1/2勺、生抽1勺、葱花1小勺

　　做法

　　1鸡翅中斩成小块，冷水入锅焯出血沫，冲洗干净沥干水份备用;

学习啦在线学习网 　　2姜末、蒜末和剁椒混合，起油锅煸香后盛起与鸡翅拌匀，调入1勺生抽;入锅蒸15分钟左右，出锅撒上葱花即可。

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　剁椒与姜、蒜一起煸炒一下，会有提味和增香的作用。除了蒸鱼、蒸鸡翅之外，用剁椒来蒸豆腐、芋艿等素食材料也很好吃。

　　【红烧鸡翅】

　　用料

　　鸡翅中1斤、八角3粒、生抽、老抽适量、细砂糖3-4大勺

　　做法

　　1.鸡翅表面划口

　　2.焯水去血水，捞出沥干

　　3.锅内起油，加入鸡翅

　　4.加入生抽爆炒

　　5.至略微焦黄

学习啦在线学习网 　　6.添水至刚没过鸡翅

学习啦在线学习网 　　7.水烧开，加入八角、细砂糖，并点一点老抽调色，转小火，盖锅盖，焖20-30分钟

　　8.开锅盖，大火收汁即可

学习啦在线学习网 　　【粒粒香滑蒸鸡翅】

　　用料

学习啦在线学习网 　　鸡中翅、木耳、枸杞(装饰用)、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖

　　做法

　　1.鸡翅浸泡半小时以上，中间换水

　　2.沥干或擦干水分

　　3.从中间剖开

　　4.剁小粒

学习啦在线学习网 　　5.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上，时间越长越入味(可腌制过夜)

　　6.木耳泡发洗净

学习啦在线学习网 　　7.枸杞洗净用凉开水浸泡

学习啦在线学习网 　　8.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉

　　9.木耳铺在盘底

学习啦在线学习网 　　10.鸡翅摆在上面

　　11.水开后放入蒸锅，中火蒸15分钟关火

　　12.撒入葱花和枸杞即可

　　小贴士

　　1.鸡翅剁小粒更加容易入味，而且吃起来很方便。

学习啦在线学习网 　　2.花椒粉只放一点点，目的是为了去腥提香，不要吃出麻味。

学习啦在线学习网 　　3.木耳可根据自己喜欢换成香菇。

学习啦在线学习网 　　4.尽量用平盘，鸡翅也尽量平铺，更容易熟透入味。

学习啦在线学习网 　　5.如果鸡翅量过大或者铺的较厚，可将蒸制时间延长至20分钟。

学习啦在线学习网 　　【黄金咖喱鸡翅】

　　用料

学习啦在线学习网 　　鸡翅中、蒜粒、橄榄油、咖喱、椰浆

　　做法

　　1.鸡翅中洗净备用

学习啦在线学习网 　　2.放入冷水中焯水去腥

　　3.炒锅加热，倒入适量橄榄油，放入蒜粒炒出香味

　　4.然后放入淋干水分的鸡翅煸炒出油

　　5.再放入咖喱块，调小火炒匀

学习啦在线学习网 　　6.加入热水，沫过鸡翅即可，中小火焖煮10—12分钟

　　7.然后放入适量椰浆，煮3—5分钟黄金咖喱鸡翅的做法 步骤7

　　8.即可出锅盛盘

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　1.蒜粒可用洋葱粒代替。

　　2.鸡翅煸炒出油后再放入咖喱粉或咖喱块。

　　3.咖喱易粘锅，调小火翻炒加热。

学习啦在线学习网 　　4,椰浆的香味易被煮没，出锅前再放稍加焖煮即可。

　　鸡翅介绍

　　鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”，即鸡的翅膀，鸡翅肉比较少，皮富有胶质，是整个鸡身上最为鲜嫩可口的部位之一。又分鸡膀、膀尖两种。鸡膀就连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多;膀尖就是鸡翅第一关节处至膀尖，骨多且肉少。鸡翅还可以分为翅尖、翅中和翅根3部分。

学习啦在线学习网 　　鸡翅的功效与作用

学习啦在线学习网 　　鸡肉性平、温和且味甘，入脾胃经;可益气、补精、添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、遗精、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频及耳聋耳鸣等。

　　1、强身健体

　　鸡肉的消化率比较高，很容易被人体吸收，可以增强体力、强壮身体。

　　2、提高免疫力

　　现代社会中大家天天都忙忙碌碌的，常处于一种亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力及减少患病的几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏及补虚损的功效，可用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少及水肿等症状。

　　3、补肾精

学习啦在线学习网 　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、精少精冷等症状。

　　4、美容

学习啦在线学习网 　　鸡中翅相对于翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均大有好处。

　　鸡翅的营养价值

　　1、脂肪

学习啦在线学习网 　　焖鸡翅富含脂肪，可以维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收，当然还可以增加饱腹感。

　　2、铜

学习啦在线学习网 　　焖鸡翅富含铜，铜是人体健康不可或缺的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有着重要影响。

　　3、蛋白质

学习啦在线学习网 　　焖鸡翅富含蛋白质，具有维持钾、钠的平衡，消除水肿。可以提高免疫力。调低血压和缓冲贫血，大大有利于生长发育。焖鸡翅中含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏有良好效果。

　　4、维生素A

　　鸡翅膀内所含大量的维生素A，远远超过青椒。对视力、上皮组织、生长及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。但是鸡翅不宜多吃，因为鸡翅中残留不少激素残留;另外鸡翅尖也不宜多吃，那里是是鸡的淋巴结。

　　5、看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可以摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

　　6、翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。