练习瑜伽对我们的身体非常的有好处，瘦腿是一个很多人追求的优点，练习瑜伽的瘦腿效果也非常明显哦。下面是小编分享的练瑜伽瘦腿效果最好的动作，一起来看看吧。 练瑜伽瘦腿效果最好的动作 踩单车式 仰卧在瑜伽垫上，双手贴近地面，放在