糖醋虾的做法图解步骤
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糖醋虾的做法图解步骤
学习啦在线学习网 虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。你想自己动手做糖醋虾吗?现在,学习啦小编来告诉你糖醋虾的做法步骤。
糖醋虾的食材准备
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糖醋虾的具体做法步骤
1.新鲜虾洗净,处理干净
2.准备好葱姜蒜
3.锅内放油
4.葱姜蒜末入锅煸香
5.新鲜虾入锅翻炒
6.加入白糖和醋,翻炒
学习啦在线学习网 7.加入适量盐,翻炒
8.翻炒
9.装盘
糖醋虾的营养价值
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
学习啦在线学习网 3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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