美味的冬瓜排骨汤做法
美味的冬瓜排骨汤做法
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜排骨汤有哪些好吃的做法呢?下面,学习啦小编来为你介绍美味的冬瓜排骨汤做法。
冬瓜排骨汤的做法【1】
菜谱简介 冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用,有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。
材料
学习啦在线学习网 排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱
做法
1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。
学习啦在线学习网 2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。
学习啦在线学习网 3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。
4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。
5)加适量盐、鸡精调味。
学习啦在线学习网 6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
冬瓜排骨汤的做法【2】
材料
学习啦在线学习网 猪小排(400g),冬瓜(400g),生姜(1大块),香菜(1小把),香葱(1小把),盐,鸡精,生抽
做法
1.冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开。
学习啦在线学习网 2.小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右。
3.将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)
4.重新换新水,放入新的生姜片和香葱,把小排放入,加入调味料,一点盐和糖,还有生抽。(其实也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右。
学习啦在线学习网 5.然后加入冬瓜片,改用小火焖煮,如果想菜和肉都酥一些,就长一点时间。30分钟左右。
学习啦在线学习网 最后快出锅之前,可以根据口味加入调味料。
冬瓜排骨汤的做法【3】
材料
学习啦在线学习网 排骨180公克,冬瓜280公克,蛤蛎200公克,姜片2片,水2000㏄,盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.排骨洗净入滚水中汆烫;蛤蜊泡水;冬瓜去皮切小块;姜片切丝。
2.取汤锅将水煮开,放入作法1的排骨和冬瓜块,转小火煮20分钟,放入作法1的姜丝、蛤蜊,待水再度煮开,放入调味料即可。
冬瓜排骨汤的做法【4】
材料
排骨、冬瓜、姜、料酒、盐
做法
1、排骨焯水。
学习啦在线学习网 2、将排骨放入炖锅,加入清水、姜、料酒,大火烧开,转小火炖40分钟。
学习啦在线学习网 3、倒入切好的冬瓜,炖20分钟。
学习啦在线学习网 4、调入盐调味即可。
学习啦在线学习网 冬瓜排骨汤做法相关文章: