孕妇可以吃香瓜吗
香瓜果肉很甜，味甘，性寒无毒，香瓜还有清热利尿、止渴等功效。那么孕妇可以吃香瓜吗？下面我们就一起来详细的了解下。
孕妇可以吃香瓜吗
学习啦在线学习网 吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。甜瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。
香瓜的营养价值
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
学习啦在线学习网 3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
学习啦在线学习网 4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
香瓜的做法
香瓜甜脆虾的做法
学习啦在线学习网 【原料】：香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝
【做法】：
1.虾仁去沙线，用刀拍扁并腌制入底味
2. 将腌制好的虾仁撒上生粉，下油锅炸成金黄色捞出
学习啦在线学习网 3. 用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀，放入青红椒 、菠萝等配料炒一遍，撒上松仁
4. 将一个大香瓜掏空，将炸好的虾仁放入即可。
【味道】：酸甜爽口。
炒香瓜的做法
【食材】：香瓜一个(闻起来清香扑鼻，吃起来粉面香甜的)，基围虾8个，鸡胸肉一块。红辣椒一个，葱姜蒜适量。生抽，花生油，食盐、淀粉、胡椒适量。
【做法】：
学习啦在线学习网 1,鸡胸肉切片，用生抽，食盐，胡椒腌制一会。
2,基围虾烫熟，去皮。
学习啦在线学习网 3,香瓜去皮去籽，切块。
学习啦在线学习网 4,葱姜蒜红辣椒根据个人喜好改刀。
学习啦在线学习网 5,腌制好的鸡胸肉，加淀粉，拌匀，再加适量(不用太多，主要目的是防止肉片粘连)花生油，拌匀。
6,炒锅大火烧热，加适量花生油，下葱姜蒜红辣椒炒出香味，下拌好的鸡胸肉，划散，翻炒。
学习啦在线学习网 7,待鸡胸肉颜色开始变白，肉片不再软塌时，倒入基围虾仁和香瓜块，翻炒，加盐，继续翻炒，香瓜块粉碎。
学习啦在线学习网 8,关火，装盘。
香瓜和基围虾都是寒性食物，基围虾还有点偏湿，所以我配了具有温补的鸡肉和少量辛辣的胡椒和辣椒来综合一下。
提示：
1. 香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族。
2. 脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。
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