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山药甜汤的可口做法

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山药甜汤的可口做法

  山药烊中益气力,长肌肉,强阴,常吃山药可以使人耳目聪明,轻身不饥,延年益寿。山药甜汤有哪些好吃的做法呢?今天,学习啦小编为大家推荐山药甜汤的可口做法。

  山药甜汤做法【1】年糕山药甜汤

  材料

  甜年糕100公克,山药100公克,水1000c.c,枸杞适量,凤梨80公克,冰糖30公克

  做法

  1.甜年糕切大丁;凤梨切丁,备用。

学习啦在线学习网   2.山药去皮后洗净,切丁备用。

学习啦在线学习网   3.取一锅水,放入作法2的山药丁煮约15分钟。

  4.再于作法3中放入枸杞及冰糖拌煮至冰糖融化。

学习啦在线学习网   5.最后再放入作法1的凤梨丁及年糕丁拌煮至软,即完成。

  山药甜汤做法【2】山药百合糖水

学习啦在线学习网   菜谱简介 功效:宁心安神,补脾胃,益肺肾。

  材料

  山药500g,干百合100g,红枣10粒,冰糖50g

  做法

学习啦在线学习网   干百合、红枣清洗干净。山药去皮,切成长4cm、宽2cm的块。

  锅内放入500ml清水,大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中,改中火煮。

  煮45分钟,待水余下一半时,将冰糖放入至完全化开即可。

  山药甜汤做法【3】绿豆仁双色山药甜汤

  材料

  糯米粉300g白山药100g紫色山药100g绿豆仁100g炼乳酌量水250cc糖酌量柠檬1个

  做法

  1山药蒸熟压成泥和糯米粉拌匀揉成团,紫山药十糯米粉150g、水130、炼乳1小匙

  2揉成团(白山药一样作法)

  3两者糯米团揉成条状交义切割,再揉成汤圆,滚水煮至汤圆浮起

  4绿豆仁煮成甜汤,加入汤圆,撒上柠檬屑

  山药甜汤做法【4】核桃山药饮

  材料

学习啦在线学习网   核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋

  做法

  1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。

学习啦在线学习网   2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁,然后过滤一下。(我没过滤,都是精华舍不得扔)。

学习啦在线学习网   3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开,煮沸后小火熬几分钟然后关火,倒入山药粉,搅匀即可。

  小诀窍

  1、自己做的核桃饮真好,几分钟表面就结一层油皮,喝掉后一会又凝了一层。要是自己能产牛奶就更好了,嘻嘻。

学习啦在线学习网   2、冷却的核桃饮放到冰箱里冷却,从外面暑天里回来喝了更加的香醇爽口哎!

  3、取核桃仁的小窍门:把核桃放高压锅里稍加点水加热上压,几分钟后关火,待锅盖可以打开后马上把核桃放到冷水里浸一下,这时的核桃用手轻轻一掰就裂开了,取出的核桃仁都很完整。

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