螃蟹粥的家常做法
时间:
映芳735由 分享
螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。你了解要如何做螃蟹粥吗?下面,学习啦小编来为你介绍螃蟹粥的家常做法。
螃蟹粥的食材准备
螃蟹粥的具体做法步骤
1.先煮一锅白粥;
学习啦在线学习网 2.姜切丝,螃蟹砍成小块;
学习啦在线学习网 3.葱切碎,肉剁碎;
学习啦在线学习网 4.先把姜与螃蟹倒在锅中煮出味;
5.再倒下肉碎一起煮;
学习啦在线学习网 6.煮好后,加放葱花、油盐调味即可出锅。
螃蟹粥的营养价值
1、螃蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。
2、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
3、蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。
4、螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
螃蟹的做法相关文章:
1.螃蟹烹饪方法
4.螃蟹的烹饪方法
螃蟹粥的家常做法
螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。你了解要如何做螃蟹粥吗?下面,学习啦小编来为你介绍螃蟹粥的家常做法。 螃蟹粥的食材准备 主料 螃蟹 2
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式