家常排骨莲藕玉米汤的图解做法
时间:
映芳735由 分享
用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品。你了解排骨莲藕玉米汤的做法吗?现在,学习啦小编来告诉你家常排骨莲藕玉米汤的图解做法。
制作排骨莲藕玉米汤需要准备的材料
排骨莲藕玉米汤烹饪过程中的步骤图
1.准备食材。
2.处理食材:藕切滚刀块,玉米切段,生姜切厚片。
3.排骨焯水:锅中水烧热(锅边起水泡)。
学习啦在线学习网 4.放排骨,水要没过排骨。
5.开盖煮,沸腾开后再煮3分钟。
学习啦在线学习网 6.捞起排骨,流水洗净。焯排骨的水倒掉。
7.洗净的排骨放入紫砂煲内。
8.成品图。
莲藕的饮食宜忌
宜
莲藕与莲子同食,可以补肺益气、除烦止血。
学习啦在线学习网 莲藕与百合同食,可以润肺止咳、清心安神。
莲藕与糯米同食,可以补中益气、滋阴养血。
莲藕与姜搭配,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
学习啦在线学习网 莲藕与猪肉同食,可以健脾养胃。
忌
莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适。